经常适量喝蜂蜜有好处。

蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖等单糖可直接被人体吸收利用，不会转化为脂肪囤积在体内，从而达到减肥的效果。此外，蜂蜜还含有丰富的维生素C以及铁元素，有助于增强机体免疫力，改善贫血症状。

如果患者对蜂蜜过敏，则不建议饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

对于蜂蜜的摄入量，需要个体化评估，并遵循医嘱，避免过量导致血糖波动或龋齿等问题。