通便润肠可以考虑使用乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁或甘露醇等药物。但是，使用这些药物前应咨询医生以确保安全和有效使用，并排除可能存在的禁忌症。

1.乳果糖

乳果糖适用于慢性功能性便秘的治疗和预防。该药物能被结肠细菌发酵分解成低分子量有机酸，使肠道pH值下降，刺激结肠蠕动促进排便。使用时需注意可能出现腹泻、腹胀等不良反应，严重肾功能损害者禁用。

2.聚乙二醇

聚乙二醇可用于慢性功能性便秘的治疗。其为高分子聚合物，在肠道内不被吸收，具有亲水性，能够增加粪便体积并软化大便，起到润滑的作用。对于存在胃潴留的患者应谨慎使用，以免加重病情。另外，本品不宜与其他含铝制酸剂同时服用。

3.硫酸镁

硫酸镁可作为轻度便秘患者的临时缓解措施。由于其高浓度溶液有导泻作用，因此可以用于轻度便秘患者的临时缓解。过量使用可能导致腹泻加剧，甚至引起脱水等问题，因此需要严格控制剂量。

4.甘露醇

甘露醇通过增加肠道水分含量来改善便秘情况。其属于渗透性泻药，可在肠道内形成高渗状态，从而吸引水分进入肠腔，起到软化大便的效果。糖尿病患者应在医师指导下使用。此外，长期大量使用会导致严重的脱水现象，因此需谨慎使用。

上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理使用，不可盲目自行滥用。建议患者日常生活中适当进行运动锻炼，如慢跑、跳绳等，有助于促进胃肠蠕动，进而有利于预防便秘的发生。