红豆薏米茶可以天天适量喝。

红豆薏米茶中红豆含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，而薏米则富含维生素B1、膳食纤维以及多种矿物质元素，这些物质都对身体有益。

对于脾胃虚弱的人来说，长期大量饮用可能会导致消化吸收功能减弱，从而引起腹泻等症状。

虽然红豆薏米茶具有一定的养生功效，但并不能代替药物治疗疾病，若存在不适症状仍需及时就医诊治。