蜂蜜水早上空腹喝好。

早上空腹喝蜂蜜水有利于吸收其营养成分，还可以起到润滑肠道的作用，促进排便。

对于患有高血糖、糖尿病的人群而言，不建议在早上空腹状态下饮用蜂蜜水，以免导致血糖波动，加重病情。

对于大部分人群来说，适量饮用蜂蜜水可以润肠通便，但不宜过量或长期饮用，以免引起糖代谢紊乱。