对于正常人群，每天适当喝蜂蜜水是有好处的。

因为蜂蜜中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，能够增强机体免疫力，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收。

但对于糖尿病患者、儿童等特殊群体，不建议天天喝蜂蜜。由于这些人群可能需要控制血糖或避免摄入过多糖分。

日常生活中，建议大家适量食用蜂蜜，避免过量摄入导致能量过剩，引起肥胖等问题。同时还要注意区分真假蜂蜜，确保饮用安全健康。