大枣红糖水不宜天天喝。

大枣红糖水中大枣味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效；而红糖性温，两者合用可滋阴润燥、健脾胃。但是从中医角度来讲，大枣红糖水属于偏热性的饮品，如果天天喝可能会出现上火的情况，所以不宜天天喝。

对于体质虚弱或月经期女性，适量饮用大枣红糖水可以起到一定的调理作用。但糖尿病患者则不建议饮用，因为其中含有的糖分较高，不利于血糖控制。

日常生活中，需注意避免过量食用大枣红糖水，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。另外，对于存在外感风寒所致感冒的人群，则不宜饮用大枣红糖水，以免导致病情加重。