小孩可以适量食用黄瓜籽粉。

因为黄瓜籽粉中含有丰富的钙质及多种微量元素，如磷、镁等，这些物质是构成骨骼的重要成分，有助于促进小孩的生长发育。而且黄瓜籽粉口感好，易于消化吸收，适合儿童食用。

如果小孩存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜食用黄瓜籽粉。

家长在给小孩喂食黄瓜籽粉时需注意控制摄入量，并密切观察其身体反应，避免过量导致不良影响发生。