血糖高的人群不建议食用芝麻和核桃。

芝麻和核桃中均含有的油脂较高，且芝麻还富含碳水化合物，这些物质在进入人体后会转化为葡萄糖，从而引起血糖波动，因此血糖高人群不宜食用。

血糖高的患者平时应避免食用糖果、巧克力等高糖食品，以减少血糖波动。

对于血糖偏高或糖尿病患者而言，饮食控制至关重要，日常生活中需注意合理膳食，并定期监测血糖水平，如有不适及时就医。