哺乳期可以适量喝紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤是以紫菜、鸡蛋为主要原料制作而成的一种食物，其中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分，适当吃能够为身体补充所需要的营养物质。而且该食物也不具有毒性，不会影响到宝宝的身体健康，所以是可以吃的。但需注意的是，如果对该食物中的某种成分过敏，则应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在哺乳期间还需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。

除了上述提及的情况外，若患者对紫菜或鸡蛋存在过敏反应，则不建议食用，否则可能会诱发或加重过敏症状。

在哺乳期内，饮食的选择需要考虑到母亲与婴儿双方的需求和健康状况。确保摄入均衡且营养丰富的食物，同时避免可能引起过敏或其他不良反应的食物，是维持母婴健康的关键所在。