百香果本身不湿，但过量食用可能导致湿气重。

百香果性温，适量食用可以健胃消食、生津止渴。但如果过量食用，可能会损伤脾胃，导致湿气无法正常运化，进而出现湿气重的情况。此外，对于体内有痰湿的人来说，吃太多百香果还可能会助湿生痰，不利于病情恢复。

针对湿气重的人群，日常生活中还需注意饮食调理，避免食用寒凉、油腻的食物，如西瓜、肥肉等，以免加重体内的湿邪。同时还要注意保持居住环境干燥通风，有利于祛除湿气。

在食用百香果时需注意个人体质差异，若发现身体不适，应立即停止食用，并及时就医诊治。