血糖高人群可以适量食用红豆薏米。

红豆薏米中富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖水平，并且其含有的维生素B群可以帮助调节新陈代谢过程中的能量利用，从而起到辅助降血糖的作用。但需注意的是，由于红豆薏米中含有一定的淀粉，因此不宜过量食用，以免引起血糖波动。

血糖高的患者在病情控制不佳时，应避免食用红豆薏米。因为此时患者的胰岛β细胞功能较差，无法有效分泌足够的胰岛素来降低血糖，而红豆薏米中的碳水化合物含量较高，摄入后可能会导致血糖进一步升高。

对于血糖偏高的人群而言，在日常生活中要注意饮食均衡，定时定量进餐，并配合适当运动以维持正常的血糖水平。若发现血糖持续偏高或出现多饮、多尿等症状，应及时就医并接受专业指导治疗。