苹果100克、蜂蜜适量、柠檬汁20克、秋梨50克。
1、苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。
2、柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。
3、将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。
苹果100克、蜂蜜适量、柠檬汁20克、秋梨50克。
1、苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。
2、柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。
3、将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。
原料:瘦牛肉馅400克,盐半汤匙,豆蔻、油少量,鸡蛋一个,洋葱120克,生面包粉30克,牛奶2大汤匙,西红柿酱1大汤匙,菠菜、胡萝卜各50克,生菜60克。制作方法:1.洋葱切碎,用油炒至变色,盛出冷却后与肉馅和其他原料拌匀。2.菠菜略焯
西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜30
可能的原因常见者有:1、营养素不全面。人体所需的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和水等。如果孩子只吃蛋、奶、鱼、肉,而不吃或少吃蔬菜、豆类等,体内就缺乏某些维生素或矿物质,造成营养素间不平衡,从而影响健康。2、孩子本身吸
糯米饭材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效:具有健脾利水、减肥之功。怪味海带材料:海带、红小豆、萝
症状:感冒初期,小喷嚏、小咳嗽生姜(驱除寒气)红糖(富含铁质)补血补力气,逼出寒气大作战!将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后,再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒,