自制酱料菜谱

宝宝辅食～自制虾皮粉

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虾皮钙含量非常高，给宝宝吃可以补钙。
家庭版红豆沙

最初的最美❤

1红豆提前泡一晚上。2加水煮熟。3用料理机打成泥。4放入不粘锅里小火慢慢炒。5加食用油。6要不停的搅拌。7加入白糖。8小火慢慢炒，炒制粘稠即可。9成品图。
牛油果乳酸菌

壹世㵁莲

牛油果的食用功效1、降低胆固醇：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。 2、美容护肤：牛油果富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。 3、预防婴儿血管畸形：酪梨是叶酸的良好来源，能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。 4、保护消化系统：牛油果的纤
自制苹果酱

最初的最美❤

1苹果去皮切片切片。2加入清水，水大约是苹果的三分之二。3加入80克冰糖。4大火煮开。5小火慢慢煮。6不停搅拌防止粘锅。7越来越粘稠。8如图即可。9成品图。10再来一张。
百香果味苹果酱

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1准备食材：青苹果，柠檬，百香果。2青苹果削皮。3青苹果去皮去芯切小块。4加适量白砂糖腌制苹果。5柠檬对半切开。6挤出柠檬汁。7苹果腌制出汁后，用勺子挖出百香果果肉和柠檬汁一起放入苹果中。8苹果煮软后，用勺子压成泥状，再小火煮至粘稠。9做好的果酱。
蓝莓果酱

陈玉萍_Hfp7

今天去蓝莓采摘园，买了两斤蓝莓，害怕孩子一次吃太多对肠胃不好，多了又容易坏掉，果断的决定做成蓝莓果酱，放冰箱里面随时都可以吃。而且吃法多样，拌酸奶、面包????、馒头等等。
香菇肉酱

不做妖精好多年

1香菇洗净。2香菇，红椒，小葱切末。3锅烧底油，油热放猪肉糜翻炒。4肉糜变色，放菜末翻炒。5黄豆酱备用。6香菇变软，放黄豆酱。7大火切末。8放清水和葱蒜末，翻炒至汤汁浓稠。9放鸡精和芝麻，翻炒均匀。10装盘。
家庭版蜜红豆

最初的最美❤

1红小豆提前泡一晚上。2红豆放入锅中加水大火。3倒水煮开的水出去。4在加水。5大火烧开。6小火慢慢煮40分钟。7加适量白砂糖。8不停翻炒，收干汁即可。9成品图。10再来一张。
清新爽口多用途的抹酱【柠檬凝乳】

咖啡。摩卡

柠檬凝乳Lemon Curd 是一款清爽无油版的乳酱制做简单快手,用途多多除抹面包吃外还可以用于做花式面包或蛋糕的外表涂层及夹馅。
酸酸甜甜我最爱????自制蓝莓酱

妮飒2016

蓝莓表层的白霜是天然形成的蓝莓果粉，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝莓新鲜的标志，蓝莓品质越好，果粉就越多。所以，不要洗掉这层白霜。买回来的蓝莓在盐水里浸泡十分钟，用手多搅动几次，清水冲净即可。

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