主食菜谱

瘦身西葫芦糊塌子

超级爱圣香

糊塌子，书上说是北京人的叫法。我们无锡人，是该叫“面衣饼”（音）的吧？！不过，名字什么的不重要了，好吃就行了嘛，是吧！！再说下西葫芦。文艺范的说：它拥有较好的身材，清新的颜色，细嫩的皮肤和肉质，口感清爽，可荤可素，可菜可馅。更难得的是，它热量极低，却富含水分，有润泽肌肤的作用，特别适合减肥者食
鱼腩瘦肉粥

火镀红叶

鱼腩瘦肉粥,在你需要的时候温暖你的胃，特别适合肠胃功能不乍的人
小章鱼馄饨

火舞的飘雪

昨天包饺子，想到已经很久很久没有吃过馄饨了，所以想最后再包点小馄饨。刚开始包的时候我真的忘记了应该怎么包，做了几个后才慢慢想起来。馄饨的包法有很多种，我是哪个都想试着包，但哪个都包不好，最有食欲的就是福建的肉燕儿了，那造型太勾人食欲了……但包好了以后发现还是不太像，所以就做了几个小章鱼的造型！
葫芦丝薄饼

龙吉吉

葫芦，新鲜菜！想简单又有美味吃，就按照以下步骤吧。
白菜馅饼

tgyxyy

昨天做糯米小肉丸，剩了一些肉馅，今天宝宝上学去了，就想中午吃什么呢？就利用这个肉馅做一个馅饼吧！
馒头（面团变化详细版）

食·色

1将面粉倒入大碗2加入干酵母3加入水，一边用勺搅拌4将面粉搅成面片片5倒在案台上，开始揉搓6面片片，开始抱成团了7正在变光滑8变成光滑面团，不粘手不粘案台9盖上保鲜膜，放在温暖处发酵10发酵完成11排气后，搓成长条12分割成80克一个的剂子13分别揉透滚圆，放入蒸笼14封好保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜1
爽口的鸡丝凉面

老余家的

1煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝2黄瓜切丝3红椒切丝4麻酱用水稀释，加少量盐，生抽调味5乌冬面我是在超市买的这种细的，粗的那种貌似是做汤面用的6锅内烧半锅开水7下入面条煮5分钟左右，喜欢吃劲道的可以少煮一会儿8把煮熟的面条放到冷水里过凉，加少许色拉油拌匀。9在面条上铺上鸡丝、黄瓜丝、红椒丝、香菜，加入调味
小时候的味道 - 红糖锅盔

sue小妹

锅盔是个已经高级很多的说法，我小时候是叫红糖干饼子的。饼子很硬但不厚，咬一口，红糖就会流出来。才烤出来的饼子特别烫，要左右手交替伴随小幅度空中抛甩动作，这种情况下一口咬过去，烫得直哈气，舌头呼哈呼哈的像大奔（我家大狗）一样。但即使这样，也一定要买现烤出来的饼子，一定要在货车驰过尘飞扬的路边立即开吃，
肉丝通心粉

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美味爽口
原创咸汤圆，亦可做酸汤的

pemberly

汤圆多为甜，糖尿病就不适合了，所以听说有咸的就试做了。如果爱酸的，还可做酸汤的。

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