主食菜谱

加料招牌牛肉饭

姗姗爱美味

又是一个人在家吃饭了，吃点什么呢，想起冰箱里还有点牛肉卷，不如做一个吉野家风格的招牌牛肉饭吧，可惜没有西兰花啦，不然就可以做蔬菜牛肉饭啦，考虑到是家庭版，肯定不会像餐厅里那么抠，呵呵，今天就来一个加料的招牌牛肉饭吧
小米面馒头

紫色心情

小米的营养价值很高：1、含有丰富的脂肪，为大米7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。2、含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。4、含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1，经常吃些小米，对高血压患者有益。5、含铁量高，为大米的4.8倍；含磷也丰富，为大米的2.
白菜肉锅贴

放逐的青春

锅贴是一种煎烙的馅类小食品制作精巧，味道精美，多以猪肉馅为常品，根据季节配以不同鲜蔬菜锅贴的形状各地不同，一般是饺子形状，但天津锅贴类似褡裢火烧
豆沙南瓜包

绿野薄荷

1看看原料吧2南瓜去皮切块。3蒸熟后碾成泥状。4将干酵母，面粉，南瓜泥，放在一起，用温水和成面团醒发1小时左右。5面团体积增大，有蜂窝状时就醒发好了。6将发好的面，做成剂子，团成圆球，豆沙馅也团成圆球。7面团擀到薄厚适中，中间放上豆沙馅。8包成圆圆的豆沙包。9用筷子压成南瓜状，放上葡萄干做成南瓜把。
蒜香脆片

80末の厨房经

我身边很多北方的同学，他们很喜欢拿蒜瓣来就馒头包子，甚至吃煎肉排也一口肉一口蒜。我也尝试过，确实很香，咀嚼馒头的过程中，无意能嚼到那一粒伴随馒头入口的蒜头，蒜香爆满口腔，偶尔舌头也会被辣的很刺激。这种奇妙的口感固然让人胃口大开，可是，吃过后嘴里满嘴的大蒜味实为不雅。蒜，于我而言，更偏好它做菜时带来的
好吃的传统素三鲜水饺

雪峰儿

只要是北方人都会的素三鲜水饺....呵呵....
超级软糯香甜——紫薯糯米豆沙饼

提啦米酥

这款紫薯豆沙饼是在宝贝生日前一天做的。这是她非常非常喜欢吃的一款饼子。第一个饼子一出锅她就围着我开始转圈圈了，稍微晾了晾，我给她入进她的小碗里，给了她一双筷子，她自己夹着吃，等我从厨房忙完后过去一看，把我给笑弯了腰。小家伙变成了一个名符其实的小花猫。但是，她是真的吃得非常高兴。因为薯类和豆沙都是她非
西洋菜肉末炒饭

映映爱美食

只要有剩饭，总是会想着拿来炒饭吃，有什么食材就炒什么，都很好吃呢！
健康吃柿子--柿子饼

萧萧苍耳

都说吃应季的水果最健康，今天我就用最应季的柿子做一道甜点，既避免了柿子吃多了胃部不适的情况，又可以吃到低油低糖的甜点，一举两得。
童年美食之糖三角

籣草児

小时候，每月家里随口粮搭配的面粉除了擀面做馒头，最希望家里做的就是糖三角了。那时候，不像现在总能吃上肉包子，糖三角便是我们最奢望的美食了。清明节前，回家看父母，顺路买了些面粉，准备为老爸蒸点馒头。也不知道从什么时候开始，老爸就不吃米饭了。每天主食除了面条，就是馒头，都是妈妈买菜给带回家。总说做

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