琪_feXjZ8E2
天天宅家里，没运动，那我们就吃点绿豆祛热毒，下下火，加上滑溜溜的洋薏仁，饱腹又低脂哦。
草莓
先买的扇贝肉一次没吃完我就清理干净放在冰箱冷冻了，这次拿出来跟蚝豉一起煮，一碗海鲜粥好吃鲜美。
雨中漫步_kRsJPX
1食材准备好。2清洗干净。3倒入电饭煲，倒入清水。4预约煲粥功能。5成品。6营养健康。
一款清肠胃的营养粥，好喝，易做。
柳絮1982
1准备好的玉米面。2加入适量清水。3中火煮。4煮至沸腾。5放入糖。6装碗。7成品。
花鱼儿
1食材：五常大米、胡萝卜（已洗净去皮切开）、荸荠（已洗净去皮）。2将荸荠放在案板上对半切开，待用。3将五常大米和胡萝卜下入电饭锅里。4随后，加适量的清水。5盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。6接着，离煮粥还差20分钟时开盖，合入荸荠。7搅动一下。8继续盖上盖再煮。9然后，工作完毕跳的保温时
杨洁的家常菜谱
1小米和莲子洗干净加入适量水煮。2准备好其他的食材。3煮20分钟后加入红枣。415分钟后放入苹果红枣枸杞。5继续煮5分钟。6倒入牛奶，不喜欢牛奶的可以不用。7美颜粥。
朱子Abby
1把各种食材清水洗净，浸泡8-9个小时。2把泡好的食材全部放入电饭锅。3一碗米，两碗水就差不多了，我又加了鹿角胶粉两茶勺，水的话，各家的锅不同看着放吧。4煮2个小时就可以了。5还可以前一天晚上把所有材料洗干净放电饭锅，用电饭锅的预约功能，第二天早上就有粥喝了。比如:前一天晚上9点放锅里，预约第二天早
@那时花开@
剩米饭熬的青菜粥-----封城第十七天的晚餐。
辰辰宝妈妈
碎米更易消化吸收，配上蛋花，营养丰富
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