粥菜谱

红豆花生粥

清水淡竹

夏日，炎热的天气让人只想远离庖厨，一碟腌黄瓜、一碗温凉的红豆花生粥，足矣
核桃花生粥

萝卜头～美食厨房

“一日之际在于晨”，早餐距离前一晚餐的时间最长，体内存储的糖原已消耗殆尽，一顿高质量的早餐，犹如雪中送炭，给亏缺待补的身体以必需的营养，给身体以精力、活力和健康。对于即将高考的学子们，这样营养丰富的粥显得更有意义.
胚芽米藜麦黑糯米红豆红枣粥

鞍山名厨

这个粥搭配起来不仅仅是贵的问题，还有就是很养生了，营养丰富的杂粮粥。
花蛤粥

阳台上的草莓

1花蛤买回家后用清水加少许盐泡一天吐沙。2花蛤用开水焯至开壳，马上捞出备用。3葱花，香菜切末。4大米加水煮成粥。5大米粥煮好时放入花蛤。6放入葱末，香菜末，白胡椒粉，生抽，醋，调味即可。7成品图。
鸡肝菠菜粥

阳台上的草莓

1鸡肝用水焯煮2分钟。捞出备用。2菠菜切段，鸡肝切片，葱姜切末备用。3大米粥煮好后放入鸡肝片煮1分钟至鸡肝熟透。4再放入菠菜。5放入白胡椒粉，盐，生抽，醋香油调味即可。6成品图。7成品图。
儿童节到啦！亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧！

朝族媳妇辣白菜

儿童节快到了，带着孩子出去玩是一定的啦！但是好多爸爸妈妈平时工作很忙，家里都是老人做饭帮忙带孩子，很少有时间能自己为孩子做一顿好吃的，这碗杂菜粥简单美味，孩子也会很喜欢的，爱孩子的宝爸宝妈们，快快动手吧！
冬瓜虾皮粥

阳台上的草莓

1食材图，冬瓜去皮切片，葱姜切末。2用电饭锅煮大米粥，把冬瓜片，姜末放电饭锅和粥一起煮。3粥煮好时放入虾皮，葱末，白胡椒粉调味。4搅拌均匀即可。5成品图。6成品图。
八宝粥

邱思林林

一份简易的早餐，晚上睡觉前，放入电饭煲，早起立马就可以吃，营养丰富????省时又省力????????。
潮音潮人：潮汕冬菜草鱼粥

潮音潮人

草鱼栖息于平原地区的江河湖泊，为典型的草食性鱼类。草鱼食性简单，生长迅速，肉质肥嫩，肉味鲜美，骨刺少，很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜，深受潮汕人的喜爱。草鱼味甘、性温、无毒、入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。如此
螃蟹粥

甜甜mimi

营养美味，夏天的首先早餐

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