粥菜谱

潮音潮人：潮汕干贝大虾粥

潮音潮人

干贝是是扇贝的干制品，营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中的功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。热乎乎又营养丰富的快手海鲜粥，快点来学一学吧：潮汕干贝大虾粥。
有家鲜厨房：夏至养生粥-西瓜玉米粥

有家鲜厨房

夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新凉意……
海鲜沙锅粥

重庆美食频道

营养丰富，回味甘滑。
青菜肉丝粥

最初的最美❤

1准备大米，青菜，猪肉。2猪肉切丝焯水备用。3青菜焯水切碎。4锅里放入提前泡好的大米加入适量水煮开。5加入肉丝，小火煮十分钟。6加入青菜。7小火在煮十分钟。8煮制粘稠即可。9出锅了完成。
双米红枣粥

米拉Miira

最美的爱情，不是深夜的酒，而是清晨的粥...
快速煮粥

围裙甜妈

煮粥是再普通不过的事情，但往往越简单的事情越难做好，要想煮一碗味道理想的粥真不是那么容易，我试过各种各样的厨具和方法煮粥，觉得还是用高压锅小小火慢慢煮，煮出来的粥口感是最最好吃的，又糊又香而不烂，而且整个过程大约只需要半小时，是最快速出品的，所以这真的可以用欲速则不达来形容了。哈哈哈，说了那么多，还
红豆薏仁粥

一溪月

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
红景天粥

食·色

红景天泡酒最省事，直接扔缸里哗哗倒酒之后就不用管了，过一阵子想喝的时候去倒就行了。除此之外，还有什么吃法呢？虽说也可以炖汤吧，但炖出来的汤会被染上红色。其实炖藕有时候也会出红汤，但不知道为什么炖藕的红汤就可以被接受，而红景天的红汤就只能被远观？因为红景天是药？其实红景天的味道并不怎么好，有一股涩味。
香糯红枣粥

诗韵墨香

糯米红枣粥！香滑软糯，甜香适口！食材红枣和糯米为原料熬出的一种养生保健的粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
娃娃菜蛋黄粥

最初的最美❤

宝宝辅食

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