早餐菜谱

小兔子芝麻包

米多小鱼

1把胡萝卜去皮切成片，在小锅里用少量水（90ＭＬ左右），加入10克糖煮熟，待凉后放料理机里打成泥。2取1小勺水化开酵母粉2克，过一分钟后倒入200克面粉里，再把果泥倒入，用刮刀拌均匀。3接下来就交给厨师机啦，开始搅拌。4面团发酵30分钟。5按以上步聚制作白色面团，只要把胡萝卜汁换成110克水就可以了
双紫争艳蛋皮饭卷——紫苏系列3

玉食贝贝

紫苏是一种一年生草本植物。紫苏叶有两种，其中一种叶背紫色，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。我们这边的市场不常见，在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。前一周的已经做了两种菜式。朋友自己种的，又拿来一些，看来我要多开发新菜式了。本来是要做紫苏蛋皮卷的，没想蛋饼摊好放在
南瓜发糕

满满小孩子

1椰蓉和2勺糖混合2在椰蓉中，加入蒸熟的南瓜泥3搅拌至糖融化，这就是椰蓉南瓜馅了4在低筋面粉中加入蒸熟的南瓜泥和糖5用温水开酵母，混合面粉，揉搓成面团，醒20分钟6将面团分成4小块，用擀面杖碾7碾成面皮如盘子大小（不要太薄），即可8在盘中抹油，铺上一层面皮，再在面皮上铺上椰蓉南瓜馅9重复这样，一层一
清清凉凉薄荷饼

蒲公u英

老公的朋友给了好多这薄荷，不知怎么吃呢，就想和香椿一样吧，就这样做了，吃第一口还不习惯呢，吃到后面就爱上它了。配料：面粉水盐薄荷叶
初秋食疗---荷叶莲子粥

kiss战女

立秋，漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大，不但感觉不到秋凉，反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节，熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥，配上清嫩去火的新鲜莲子，清香绵糯、消暑去燥。
奶酪鸡蛋饼

我是美芽

给自己做的简单方便营养早餐。
鸡蛋圈圈饼

灵的厨坊

乖乖一直吵着要吃鸡蛋饼，早餐就给煎了几个。。很简单哦。。
香香的紫色玉米浆

天山可可

豆浆，现在几乎是我们早餐桌上必不可少的。可以无奶，却不可无豆浆。纯豆浆也罢，加了各种谷物的五谷豆浆也好，实在是各有各的美味。紫玉米是紫（黑）玉米家族中的珍品，所以紫玉米又名“黑玉米”，因颗粒形似珍珠，故有“黑珍珠”之称。刚成粒时，呈晶莹的象牙色，长大后渐成浅红色，成熟后变成紫色，干后成紫黑色，用紫玉
玉米发糕

英子草23

喜欢发糕,喜欢它那甜甜的香味和松软的口感,再有吗就是不用揉面,也不用整形,做法即轻松又简单,整个动手操作过程只要10分钟就搞定,看好友发表了发糕的做法，今天也学做一下。
快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】

亚希珍祥

1鹌鹑蛋煮熟去壳切半。2车里茄洗净切碎。3火腿略煎切丝再切粒。4适量的吞拿鱼肉，去掉水份。5把步骤（2到（4）放较大的碗中，再加入芫荽，黑胡椒粉和沙拉酱。6拌成馅料。7把馅料分成4等份。8预备好4片的梳打饼。9每片饼干上抹上一层馅料。10铺上番茄碎。11半粒鹌鹑蛋放中间。12再撒上少许的芫荽碎即可。

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