早餐菜谱

玉米蕃薯粥

CoraCheung

朋友捎來一些粗粮, 其中有一種是由玉米粒打碎的, 但比玉米面要粗, 我也不知應如何稱呼, 我叫它為玉米碎吧 , 呵呵...
【简单制作的花样饼】外酥里嫩---戗面原味芝麻烧饼

绿色天使

小时候总是很喜欢吃街上做烧饼，早餐刚出锅的烧饼，加上一碗豆腐脑，那叫一个美呀！尤其是那种戗面的原味芝麻烧饼，刚出炉的时候吃，外面酥酥脆脆的，麦香味十足，真的是那叫一个香呀。突然很想吃了，周边也没有卖的，只有自己做了，说做就做吧，别说等烧饼出炉了，香香的，咬一口外酥里嫩，芝麻香味十足，皮子还掉渣呢，不
紫薯糙米粥

籣草児

饮食健康，注重养生，从平常点滴开始。普普通通的一碗粥，可以选用的食材很丰富，了解其功效，自己也可以试试哦。常吃糙米粥，能够降低脂肪和胆固醇，还能改善皮肤粗糙问题。糙米粥能刺激胃液分泌，有助于消化和营养的吸收，具有消耗脂肪的功效。紫薯是一种营养价值丰富的佳果，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒
鲜虾大云吞

吾爱返寻味

1猪胶肉250克。2虾去壳去肠子洗干净备用。3盐、糖、鸡粉、胡椒粉、生抽备用。4准备一些香油。5准备一把小白菜。6将虾用刀压成泥备用。7肉馅加入虾泥中。8将所有调料加入肉馅中。9将肉馅和调料拌匀备用。10现成的云吞皮一包。11把肉馅放在面皮中。12将两边捏起就可以了。13一包面皮可以包一大盘。14将
小米虾煎蛋

海洋moon

小米虾一般在初冬开始上市，米虾很小，但很便宜。用来煎蛋，味道鲜美，营养丰富。
蜜汁樱桃小萝卜

爱跳舞的老太

樱桃萝卜相比白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散淤、止泄、利尿等功效，因而生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。
鲜美的蟹粥

elmonte

这是一个月前做的了，最近忙得都没时间整理相片，不过这个月开始闲一点了，慢慢把照片整理出来吧。我挺喜欢吃海鲜的，秋冬螃蟹便宜就可以多吃一点了。那天买了几个海蟹，早上用电压力锅煮了一锅白粥，中午就煮了小锅海蟹粥，自己独享了。
燕麦饭豆面包

薄荷草1979

做这款面包的那天，还为宝贝做了可爱金鱼的小凉糕，同样是饭豆馅的，可是宝贝根本就不买账，只是对这款面包特别的专情哈！！宝贝是只认味道，不认造型的。因为有“燕麦”的加入，让这款普通的面包变得更加有营养，此外，馅料“饭豆馅”是自己制作的，用蜂蜜代替了普通的白糖，也增添了别样的味道，只是蜂蜜因为经过高温营
罗勒餐包

树袋熊

1所有干性原料。2所有湿性原料。3厨师机揉至扩展阶段，做小餐包不用到完全阶段。4温暖湿润处进行基础发酵至1.5~2倍大。5排气分割成12等份，滚圆直接排入铺有锡纸并抹油的烤盘中。6二发结束，喷水剪十字，入烤箱。7烤箱150度预热，烤10分钟，烤温降至120度再烤10分钟，前10分钟喷水3次。
美味鸡柳卷饼

微雨飞燕

记得去年10月份初来美食天下，过了不久就看到轰轰烈烈的美食家大赛，天天给喜欢的菜投票，为此还跟好多美食家成了很好的朋友，有了更多的交流，也学到了好多东西。对美食天下，从当初的陌生到现在的熟悉，这一年里，这里成了我的一个温馨小家园，每天都要来看看，习惯成自然了。大赛又开始了，能看到亲们的更多精彩表现了

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