孕妇菜谱

香菇豆腐鱼

不愿下楼的猫

1豆腐切片，焯水备用。2香菇洗净撕开。3葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。4将鲤鱼洗净切块。5锅内放油，油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒炝锅。6放入切好的鱼块小火煎一下。7放入香菇翻炒后，加入适量开水，倒入豆腐，加入适量老抽，小火慢炖。8炖至鱼快熟时，加入适量盐再稍炖片刻即成。
法式土司

下雨等彩虹

1蕉剥皮切片，倒入白糖，让每片香蕉都粘上糖。2鸡蛋打散，土司对半切，粘上蛋液。3锅热放入奶油，奶油融化后。4放入粘好蛋液的土司，煎至两面金黄。5接着在把粘满糖的香蕉到入锅里。6煎至两面都变了色，倒入柠檬汁就可以了，再摆在煎好的土司就可以享用了。
个性的核桃酥饼

提啦米酥

说起核桃，大家都知道它的营养价值非常地高，经常食用有益于脑营养的补充，因此说它具有健脑益智的作用。虽然核桃含油量非常高，但是核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食用后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。新鲜核桃的营养价值损失最少，而且口感最
奶油葡萄干吐司

双鱼座米屑儿

1将中种材料（也就是菜谱中的“主料”部分）混合均匀。2放温暖处发酵至4倍大左右，揭开保鲜膜后能闻到很明显的酸味。3将中种面团与主面团材料（也就是菜谱中的“配料”部分，除黄油、葡萄干外混合，低速搅拌均匀。4转中速打至面团表面光滑。5再加入黄油，揉至完全阶段。可取一小块看看拉膜效果，如果能拉出大而薄的膜
简单鸡蛋饼

七彩糖果

之前做的都是加蔬菜的蛋饼，今天做的只加了鸡蛋，依然口感润滑，味道香嫩，早餐和粥，豆浆等一起吃，或夹菜吃，味道很好！
卤蛋栗子鸡

绿野薄荷

1主要原料。2琵琶腿洗净剁块。3将鸡腿块放冷水锅焯水。4焯好的鸡块洗净备用。5鸡蛋煮熟剥皮备用。6用洋葱，姜，大料炝锅，放入鸡块煸炒。7然后放料酒，酱油，白糖，鸡蛋，加热水没过鸡块，大火烧开，小火炖制。8炖到鸡块成熟，收干汤汁放入栗子和盐。9翻炒均匀即可。10看看成品吧。
懒人版---自制红豆沙

Flyer菲儿

每次做汤圆，糯米糍都买不到馅料。现在学会自己做就不用愁了，哈哈。我在2楼，厨房在一楼，晚上才有空做，懒得下去就用小电饭锅做了。虽然比较粗糙，但是真材实料啊，无添加。
盐水煮花生

七彩糖果

1将花生用清水洗掉外壳上的泥土，然后用手将花生挤开一个小口，这样煮的时候就更入味了。2将花椒，八角，桂皮，香叶准备好。3锅中倒入适量清水，放入花生。4然后再放入以上所有材料和盐。5大火煮开后转成中火，继续煮半小时后关火，关火后在锅中再焖半小时之后再吃会更加入味哦！
在家做简单营养早餐---燕麦全麦面包早餐

绿色天使

做了很多的全麦面包，接下来的早上都可以自己动手吃简单的全麦早餐了，我们只要稍微搭配一些蔬菜，煎个鸡蛋或者肠，要是时间允许可以把鸡蛋弄成爱心鸡蛋，再把面包切片，配合牛奶或者豆浆或者米糊就是一份不错的早餐了，既不用担心吃不好，又不用担心肥胖，我想早上早起10分钟，为家人准备一份这样的早餐，吃了早工作，家
花生炖猪手

不愿下楼的猫

1准备材料：猪手两个切成小块，花生洗净用水泡发，葱姜蒜干辣椒切好备用。2锅里放适量水，烧开后放入猪手焯水。3捞出猪手沥干水备用。4锅内放油，油热后放入切好的葱、姜、蒜、干辣椒、香叶炝锅。5把猪手倒进去翻炒。6加入适量料酒和老抽。7然后把花生放进去，加入适量温水没过猪手，大火烧开后，调成小火慢炖。8烧

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