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1菠萝盐水侵泡半小时，半个苹果去皮！茼蒿用碱水泡10分钟后，在用水洗3-5遍2用沸水煮茼蒿5分钟，留茼蒿水3将茼蒿水放入破壁机或者榨汁机！加入菠萝和苹果！打1分钟！4菠萝汁装入果汁杯！
格丽思小厨房
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。其富含的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生
敏zhu
天气渐渐热了起来，这款南瓜米糊是很爽口的，早上配上豆包或者土司都可以，中西搭配都非常好吃，大人小孩都可以喝。
夏天说来就来了，来一杯清爽的凉粉饮吧，解渴又去燥。
芒果和橙子的颜色打成果汁特别有温暖和活力的感觉，柑橘类的水果加上蜂蜜味道酸中带甜，甜而不腻。
我不是废物
忽冷忽热的春天要注意预防感冒呀，和我一样不喜欢生姜的味道可以加到可乐里，就变成一杯美味的饮料啦。
Amalee燕窝
此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。
胡桐小橘子
1黄豆和大米泡发2银耳也泡发3黎麦红米黑米也泡半天4所有材料入豆浆机加水至水位线5选五谷即可
色彩味
1备好食材，香梨去皮去核2各切成小块3放入榨汁杯，加些水4按下开关70秒自动榨汁5杯子自带过滤网，直接过滤倒入杯中就好……
早餐除了喝豆浆，还可以选择喝一杯蔬果汁，生姜暖胃，加了大量的水果调味哦
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