饮品菜谱

糖尿病吃灵芝好吗-紫灵芝煮水的经典做法

盗墓笔记3453

坚持每天用紫灵芝煮水喝，灵芝平稳血糖，利尿，适合有水肿的糖尿病人，可清心安神，平稳血糖，调理糖尿病，高血压等慢性病，
炒薏米红枣水

会游泳的美人鱼

不愿意吃薏米确想去除湿气排毒美容的功效
燕麦片南瓜豆浆

花鱼儿

1食材：燕麦片15克、南瓜105克（已清洗切块）、黄豆50克（已泡发）2将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。3随后，合入切好的南瓜和燕麦片。4加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。5接着，盖上盖，插上电源。6然后，按好五谷豆浆键进行工作。7工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。8将燕麦片南瓜豆浆过滤。
鲜豆浆

食·色

好久木有上豆浆了。一直折腾石膏豆腐，各种方式：石膏水倒入豆浆里；豆浆冲入石膏水；石膏水从一尺多高冲下；豆浆从一尺多高冲下。统统没用，虽然推测石膏可能因放置时间过长而失效，但在石膏折腾完之前还是要一直试下去。结果喝了很长一段时间的纯豆浆。。。毛豆季节，遇上一堆青中透黄，黄里带青的大豆。用来打豆浆？那太
Mojito鸡尾酒

HumiL

夏天来了，平时我是很少喝酒的，不过mojito入口实在是太棒了，很清新，不过鸡尾酒最擅长就是欺骗，酒精浓度虽然不高，但是喝一杯下去，脸上会泛起红晕。“Mojito”诞生于1910年的古巴。美国作家海明威（Ernest Hemingway）在古巴首都哈瓦那居住时，经常挂在嘴边的一句话就是“我的Daiq
双豆豆浆

花鱼儿

1食材：黄豆50克（已泡发）、红豆40克（已泡发）2将已泡发的黄豆淘洗一下，待用。3将已泡发的红豆淘洗一下，搁入豆浆机中，合入淘洗好的黄豆。4随后，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。5接着，盖上盖，插上电源。6然后，按好五谷豆浆键进行工作。7工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。8将双豆豆浆过滤。9
l百合绿豆米糊---传统的解暑佳品

遥远の呼唤（爱茗）

绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类、绿豆汤也是我国民间的传统解暑佳品。绿豆汤的做法很多种，口味繁多。百合绿豆米糊做法超级简单，省时省力----真正的懒人版哦。
樱桃冬瓜梨子汁

牛妈厨房

现在是樱桃上市的季节，朋友人送来一箱又一箱的樱桃。于是我就很奢侈的用原汁机榨取其原汁给家人享受。樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非凡的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程
胡萝卜甜橙汁

牛妈厨房

胡萝卜是我家常备的食材，很多人都说不吃这胡萝卜，但胡萝卜真是很不错的食材，丰富的维生素A对保护皮肤有很大的帮助。我在没有怀我大宝之前，都不吃胡萝卜得，后来一位朋友讲，宝妈吃点胡萝卜对肚子里的宝贝是有好处得，打那会起，我才让胡萝卜走进我的饮食生活。现在我的家人也都爱上了胡萝卜，一到天气热孩子就说要
夏季清凉饮品——西柚苹果汁

小尧0209

柚子的营养价值：1、蜜柚帮助身体吸收钙质，增强体质；2、含有天然微量元素钾，不含钠，是心血管病、肾病患者最佳的食疗水果，含大量维生素C，能降低血液中的胆固醇，降血糖；注意：高血压患者不益吃红蜜柚，太苦的红蜜柚不益吃。苹果的营养价值：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效

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