饮品菜谱

紫薯银耳雪梨汤

仙姑的美食诱惑

银耳被称为平民燕窝，具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物，而且适合老人也适合小孩更适合我们女人喔！
芋出美味～～～香芉牛奶西米露

虫子の膳坊

香芋也是最爱，香香地粉粉地很好吃，一般我家喜欢配上五花肉一起焖，还有搭配鱼头一起焖也很好吃呢！还没有用香芋做过甜品，加入牛奶和西米一起煮，真的好吃极了～
蚕豆豆浆

食·色

想睡觉就来枕头。真是想啥来啥。正琢磨用蚕豆打豆浆是个什么滋味，可巧就来了一堆蚕豆。赶紧在它变成盘中餐之前抓上一把。鲜嫩的蚕豆正大量上市，但并不是所有人都能吃蚕豆。听说，有一种病叫蚕豆病。一吃蚕豆就犯，貌似很严重的样子。真是没口福。蚕豆的吃法很多，用来打豆浆的还没见过。看着蚕豆挺大个，还有点担心是不是
盆栽酸奶~

玛瑙女王

自制酸奶的浓厚香醇与奥利奥饼干的完美结合，以几粒草莓点缀其中，似花娇艳欲滴，好看、好吃~~
胡萝卜苹果汁

jzhzlljyf123

1准备材料2胡萝卜和苹果切小块3豆浆机里加入1000毫升的温水，把胡萝卜和苹果倒入豆浆机里，最后加入蜂蜜4豆浆机调果蔬档，约一分钟5打好的胡萝卜苹果汁倒入杯中，用胡萝卜装饰6成品
花生豆浆

豆帝煮Man

豆浆，北方指的是黄豆做的豆浆，闽南指的是花生做的不论用什么做反正都是叫豆浆哈今天给大家介绍一个传统的古早味【花生豆浆】闽南人的传统早餐之一搭配蛋糕、油条等等...味道一级棒
补血美容----红豆花生豆浆

雪峰儿

红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........
椰浆芒果西米露

悦悦玉食

1芒果用刀横竖几划刀，用勺子挖出果肉。2留一半芒果粒备用。3锅中添水，烧开后，倒入西米，开中小火煮至西米半透明，关火，焖至几乎完全透明。4用冷开水冲洗2到3遍，沥干水分。5剩余的一半芒果粒加椰浆，放入榨汁机中打匀。6取一小碗，倒入适量的椰浆芒果汁。7放入2勺西米。8放入一些芒果粒。9搅拌均匀即可享用
黄豆花生小麦仁豆浆

Meggy跳舞的苹果

黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气养血之功效；花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值；小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物，具有除烦、止血、利小便，润肺燥等功效。这三种食材组合在一起
紫薯花生西米露

LilyFang

1主材料准备好。2花生用温水浸泡1.5小时。3锅中加入适量的清水大火烧开，加入西米。4不停地搅拌西米，以免粘锅，关火浸泡1.5小时，中途需翻动几次，以防粘锅。5开水浸泡后用清水冲洗以防粘连，再次用凉开水浸泡。6浸泡好后的花生去皮，洗净。7紫薯去皮切小块，洗净的花生，西米备用。8砂锅内加入花生，紫薯，

上一页 265 266 267 268 269 270 271 272 273 下一页

推荐菜谱