饮品菜谱

胡萝卜苹果汁

小堂堂妈妈

早餐的时候摄入适量的果汁开启健康活力的一天，补充必要的维生素，让你的生活更加的有品质哦！
自制菠萝汁

YK演堃

1菠萝切小块！2放入榨汁机中，放两勺糖，一碗水！按下搅拌键！等到停了就好了！3此为成品图！4再来一张！
青春的方程式=木瓜柠檬胡萝卜苹果汁

摩西膳坊GODOFMERCY

大部分战斗在厨房最前线的厨娘们；多多少少都练就了一套征服男人胃；抓住男人心的的厨艺。可是同时也不要忘记了--抓住青春的尾巴；好好保养自己；对自己好点。就像我老妈方言说的：”怀里揣个粑自己疼自己“。厨娘可是有得天独厚的领地，厨房就是女人保养锦时素颜的源泉；日常的饮食才是女性驻颜的方程式哦！应该没有人会
二绿豆浆

食·色

青豆，青色的干大豆，黄豆变黄之前的模样。可以说它是黄豆不肯老去，趁着青春风干，而把自己永远停留在了青春年少的时代吗？绿豆，天生绿色，还真不知道绿豆老到最后，是个什么样子。绿豆富含淀粉质，而青大豆富含蛋白质。同是绿色，却有不同的内涵。两个家伙凑在一起，把豆浆变成青灰色，似乎绿豆的味道更要突出一点？
苹果香橙汁

小堂堂妈妈

苹果和香橙的美妙搭配，补充足量的维生素C，让你的生活美美哒！
猕猴桃苹果汁

小堂堂妈妈

猕猴桃含有的维生素C最高，但是新鲜的猕猴桃口味偏酸，因此需要加一个苹果，这样喝起来口感就会酸酸甜甜，很好喝了！
番茄柑橘饮

食·色

做面包剩下半个番茄，好像无处可用。眼骨碌一转，干脆打个汁儿喝！却也没有太多东西可以搭配。时下柑橘类水果挺多，桌上一堆。一时玩心大起，都来凑热闹。黄果柑个儿小来一个，柚子一瓣。竟然还有一个切开的柠檬，也切一片来用，皮籽就懒得去了，反正至尊宝马力强劲。番茄的红与柑橘的黄调出的颜色还真不错，味道略带点儿苦
白菜柑橘饮

食·色

季节这东西，还真有意思。莲白菜，十字花科植物。冬天里，长得圆圆，扁扁的，叫圆白菜。开了春，呼啦啦一下，就全变成了尖尖的，水滴状，纺锤形，俗称流星白。但，不管长什么样，那梗总是没人吃的货，时不常的就会剩下一堆。弃之可惜，来个蔬果饮好了。莲白菜配黄果柑？水果的味道会不会让它的生菜味儿减淡一点？而没想到的
牛蒡红枣茶

悠哈厨房

牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法，就是泡茶喝。
小芽扁豆豆浆

食·色

好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样，不仅能吃到种子的营养，还能吃到芽的营养。花生，黄豆，绿豆，米，各种。。。都在此列。一把黑扁豆，唯一的一把，此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后，一直没找到去处，却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊，就在那一刹那，把它们和豆浆联系

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