饮品菜谱

酸奶芒果杯

舒舒的厨房

1准备好食材。2把芒果去皮，切成小块。3把芒果和酸奶放到维仕美破壁机中。4调到蔬果键，按下瞬转键，看转了2个回合就行。小窍门夏天可以放冰箱冷藏后吃，更美味。
补血五红汤浆

叶子Ivy

俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。因为豆子比较难煮，需要提
好喝解腻·菠萝水果茶

叶子Ivy

煮过的水果胜过药。我们都知道，水果营养丰富，但刚刚过完春节，大鱼大肉吃多了，脾胃超负荷，对于解腻清理肠胃，煮过的水果茶，更加温和。尤其对于脾胃虚寒、体质较弱的人，煮过的水果更容易消化吸收，还不会引起腹泻。第一次搭配这款水果茶，本以为会不怎么滴，结果却出乎意料的好喝。菠萝有消炎，去油腻。橘子更能润肺、
【绿豆薏仁酒酿】：巧用面包机做酒酿

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米酒，又叫酒酿、醪糟，是一种由糯米发酵而成的食物。米酒的味道甘甜芳香，营养丰富，对于人体极为有益。经过发酵之后，糯米中的营养成分更加容易被人体所吸收。除此之外，米酒还具有补血益气，促进血液循环等等功效。除了直接食用，米酒还可以入菜，做点心等等。无论哪一种做法，我都很喜欢。所以
红豆酒酿

恬萝姑娘

春天还真是万物生长的季节，据说有部电影也叫做《万物生长》，可以考虑什么时候空闲了去看一下~说到生长，其实我不知道为什么自己的第一反应是发酵而不是什么发芽长叶子之类，刚好也想喝酒酿了，配了点红豆做点酒酿试试~我还是头一次用烤箱的功能做酒酿，真的蛮不错的呢！
蜂蜜桑果奶昔

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桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学
橘子苹果奶

食尚煮易

这款饮品介于奶昔和果汁之间，酸酸甜甜非常开胃，自己动手制作无添加剂，老少皆宜，健康营养~
三米豆浆

食·色

薏米也称六谷子，言其为五谷之外的一谷。虽然长相和米差了十万八千里，但其名中带了一个“米”字，便也把它当做米，凑一锅三米豆浆。已然验证了豆腐机还没聪明到能够发现滤布被拆除，照例去布打连渣豆浆。虽然打出来的豆渣不及加上滤布的细腻，甚至还有个别完整的颗粒，但对此毫不在意。其实，要喝细渣豆浆也不是没有法子。
奶香玉米汁

豆帝煮Man

玉米健康营养含人体所需物质不少。且能调理肠胃是非常好的粮食之一，今天介绍一个适合做早餐的简单方法
苹果豆浆

鱼眼中的爱

现在家用电器的更新太快了，家里DIY美食也越来越普遍，而且越来越不靠谱的街头小吃更是逼着勤快起来，还是自制最省心呀；每天早上要喝的豆浆就是一个例子，一会加甜蜜素，一会放糖精，甚至不是现泡黄豆榨而是用各种混合添加剂的粉冲出来了，唉，买杯豆浆都这么难，还是起早自己做更放心呀；自己做豆浆也很方便，提前豆子

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