饮品菜谱

青瓜雪梨汁

花鱼儿

1材料：青瓜、雪梨2将青瓜和雪梨清洗清洗。3放在案板上切开。4随后，将切开的雪梨放入榨汁机中。5接着，合入切开的青瓜。6然后，启动开关，压榨成汁。7最后，倒入杯杯中，就可以喝喝喽。。。（冰镇一下味道更好）
消暑良品--酸梅汤

yoyosmum

酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲
红薯彩色汤圆

清欢的烟火生活

汤圆是糯食不容易消化，所以吃糯食时可搭配一些富含粗纤维的食物一起食用，今早准备用红薯煮汤圆，本想把红薯蒸熟后揉在面粉里，但考虑到这样太费时间，所以把红薯切成小块和汤圆一起煮，这样20分钟后就能吃到一碗漂亮的汤圆。汤圆粉是糯米磨成的米粉，也叫糯米粉，我们这里一般都把汤圆粉叫做“腊面”，因为天气的缘
香芋银耳西米露——暖暖的狠贴心

云朵上的歌_

喜欢一切软软的东西，紫薯啦、香芋啦、糯米啦。还喜欢一切QQ的东西，珍珠啦、西米啦芋圆啦、今天做的这玩意儿，有所我我爱吃的东西，吃饭前我吃了两碗，结果饭都吃不下了。第二天起床，可能是因为心理作用，对着镜子自言自语：“嗯，我想像是瘦了，我应该是瘦了......”而且放假怎么多天，云朵的生物钟早就彻彻底底
胡萝卜苹果汁

花鱼儿

1材料：胡萝卜、苹果2将胡萝卜和苹果清洗一下。3胡萝卜去皮和苹果放在案板上切开。4随后，将切开的苹果放入榨汁机中。5接着，合入切开的胡萝卜。6然后，启动开关，压榨成汁。7最后，倒入玻璃杯中，就可以喝喝喽。。。（冰镇一下好味道）
蜂蜜菊花茶

水青青

1备枣花蜂蜜二小包，菊花少许。2少许菊花。3倒进刚烧开的白开水冲泡。4倒进刚烧开的白开水冲泡。5等冷却至30---40度时。6挤进枣花蜂蜜。7挤进枣花蜂蜜。8晾凉后放进冰箱冰冷更爽口。夏日里喝上一杯清爽解毒，降火，降署。
蜂蜜双瓜汁

々苗∴

有清热去火、润泽肌肤、提高人体免疫力的功效。
冰镇胭脂奶

花鱼儿

1材料：红苋菜2奶粉、白糖3将红苋菜清洗清洗，捞出待用。4在锅中加入适量的清水，煮开。5随后，下入清洗好的红苋菜煮开，煮上大约1分钟。6捞出。7接着，用油格过滤。8然后，搁入奶粉。9加入白糖。10搅拌均匀，晾凉。11最后，将晾凉好的成品倒入茶缸中，放入冰箱冰镇冰镇，就可以喝喝喽。
菠萝蜜瓜苹果汁

喷子妈妈

1准备材料~~~2蜜瓜去皮，将外面一层不那么甜的果肉也切下3菠萝去两边4切成四瓣5中间硬硬的芯切除6然后把果肉切出来7切片~~8苹果切四瓣9不是特别甜的瓜外皮放进去，菠萝两边的果肉放进去，其余的装盒子里直接吃掉:10加一点点的水，一分钟就可以喝啦~小窍门水果够大的话，这样吃还是很省事的
冰镇蜂蜜西瓜

@那时花开@

西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此有“天然的白虎汤”之称.

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