xiangguangye
因为工作忙，所以为了满足平时蛋白质的摄入量，我买了些琵琶腿，卤了一锅，这样就可以每天带到单位一个，每天一个，营养且健康！
豆豆的美食之旅
包这个饺子主要还是因为今天突然想起要包烧麦，所以顺便弄了点饺子馅儿，我哥爱吃韭黄，所以就包的韭黄馅儿。
灵草
1原料洗净备用2番茄切小瓣3牛肉逆纹理切成片，放调料抓均腌15分钟（我是抓10分钟，腌5分钟，把牛肉都抓烂了）4锅里放油姜片爆香，下番茄炒一会儿5放入适量的水烧开6水开后放入牛肉划散，煮至汤再次沸腾即可，出锅时加点盐调味，撒点葱花即可
燕窝世界
材料;牛奶半瓶，鸡蛋一个：鸡蛋磕碗里打均匀，导入半瓶牛奶搅拌，加点盐，也可以不加，汤锅水烧开，放入蒸5-10分钟起锅就好！牛奶蛋香味，嫩嫩的口感，给你一天的美好心情哦！适合当早餐，饱腹感强，又营养健康。
zxy张小云
1蛋黄蛋清分离（蛋黄）2蛋黄蛋清分离（蛋清）3蛋白分三次加入60克砂糖，用打蛋器打成干性发泡4蛋黄打散加入20克砂糖，色拉油，纯牛奶，搅拌5加入过筛后的低筋粉，上下搅拌6取三分之一蛋白加入蛋黄糊糊中上下搅拌均匀7全部倒入蛋白中上下搅拌均匀8依次倒入纸杯，进入预热的烤箱，160度十分钟左右即可，（时间
桑野
1土豆去皮蒸熟2加入适量淀粉和盐，捣成土豆泥3揉成土豆面团4擀成土豆面片，选饼干模切成小块，撒上干面粉5放入油锅，中小火慢炸6炸制完成7配番茄沙司，蘸食
颉猫J
1老豆腐一块2对半切开3切成片4全部切完5冲洗干净，放入平底锅中+油煎制。6煎制两面金黄。7沥干油8芝麻酱+沙茶酱+蚝油+剁椒+老抽+芝麻油+老抽9调匀后的酱。10锅中放底油，爆香葱姜蒜、虾皮、肉末炒出香味。11把调匀的酱倒入锅中稍炒。12一次性加足水，倒入少许老抽13加盖煮14大火收汁加糖15颜色
hjx0753
朋友，一直说想尝试做意大利面吃，然后，我果断的邀请来尝试我的手艺，喜欢吃蕃茄的朋友们，就有口福咯。甜的面条。
火舞的飘雪
周六一大早我正在享受回头觉，忽然左边那位扑过来一边摇我一边嚷着“我要吃饺子，我要吃饺子，馋死我了……”！唉，我是真睁不开眼啊，太困了，但这回头觉也泡汤了！挣扎了一会儿还是乖乖地起床了，做好早饭叫那位懒虫起床，问他不是要吃饺子吗？麻利儿地！人家说我什么时候说要吃饺子了，你净瞎说！……我这是想生气都没脾
老王爱食尚
香煎大虾，介于炒与炸之间，没有过多的油脂，葱姜蒜被充分吸收到虾肉的内部，散发出诱人的鲜香，非常酥脆，无法以太多语言表达，只有做过、吃过，才知道味道真的很棒！此时，若酌一杯小酒，真是享受舌尖上的快感啊！
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