夏季食谱菜谱

东北银都爱吃——酱香风味土豆泥

美味无极限

土豆作为最家常的蔬菜，一年四季都能吃得到。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
蒜片西兰花

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一直喜欢清淡的菜肴，今天，上一道蒜香可口的素炒菜。
榨菜鸡胗花

狼之舞

我对鸡肉不是很感冒，但对于鸡胗却是一往的情深，鸡胗有很多的做法，凉调鸡胗、酸辣川味鸡胗、泡椒鸡胗、卤水鸡胗等等，我很是崇拜和佩服我们国人的美食手法，同样的食材可以做出N种的美味的吃法。
番茄鸡蛋面

下雨等彩虹

1芹菜，鸡蛋，番茄等备用。2鸡蛋打散，芹菜切段，番茄切条。3锅热放入油，倒入鸡蛋，煎好装出来。4在放入一勺油，放入番茄翻炒。5在加入芹菜拌炒，放入酱油、盐。6加入水，煮开。7下入面条煮至透明，放入鸡精就可以了。小窍门喜欢吃醋的，可以放些就成酸面条了，也很好吃
麻香打卤面

會飛の豬

特别爱吃面条，而对麻辣口味又比较偏爱。这回自己尝试做了个麻香口味的打卤面，自己压的面条，完全DIY打造。口感劲道，味道吗麻辣鲜香。哈
圣蛋玉树

星厨之家

在这个飞速的时代，人们的生活已经渐渐被工作和劳累所吞噬，已经很少能静下心来在细细享受圣诞节这样的西方节日了，或许还有更多的人已经好久没有为自己，为自己所爱的人做上一份节日礼物了，今天，借着圣诞节的到来，我亲手为我和我爱的人自创了一道圣诞树样子的营养热菜，希望能和美食家的兄弟姐妹们一起分享我的快乐！
清蒸大闸蟹

灰色的云

1阳澄大闸蟹（公蟹）4只，用小刷子洗清干净后备用。2选择好的大闸蟹时一定要选个头大、钳子大、钳子上毛多的！正宗的阳澄蟹都有防伪标签！如果不太懂的去专卖店买会放心很多！3紫苏叶，是大闸蟹专买店会送的，这东西可以解散寒，解蟹毒，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。4蟹醋，如果没有用香醋也行！5葱段和一块姜。6
凉拌黑本耳

灰色的云

1黑木耳最好让它泡发一夜、胡萝卜、香菜、青辣椒、葱姜蒜沫。2锅中放清水烧开后，加入一点盐、入黑木耳汆烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液。3胡萝卜也是用同样的方法烫一下！4葱姜蒜切末青椒圈放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味。5把暴好的青椒油倒入，然后按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、麻油鸡精调匀
凤爪花生木瓜汤

有情之泪

此汤强筋健骨，补虚健胃。
超级简单的自治三明治

若雪纷飞

大学的时候，学校里有个三明治奶茶店，名叫第五街。里面的三明治都是现做的。每次排队买的时候，我都凑在窗口，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷师的，但是料肯定比第五街足啦

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