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这个煎饼其实就是外面卖的煎饼果子少了果子而已，因为果子是油炸东西，一是不健康，二是大清早尽量避免油性太大的东西，三是家人都不喜欢里面的果子，四是少了油炸果子的过程，节省了早餐制作的时间。我又在里面添加了全麦粉，营养更加全面。整个煎饼由面粉、鸡蛋、肉类、蔬菜组成，作为早餐营养比较全面，再配一杯牛奶或是
之前就很爱吃披萨，一直做的八寸圆饼厚底的，前几天浏览国外的美食博客，看到了薄底的，很想试一试，面饼的配料没有变，只是把之前的配料可以做一个底，现在可以做两个啦~擀的薄一点就可以，很简单，烤出来很脆很香，哎呀，披萨就是个一学就会的东西，周末啦，大家快来试一试。
11.土豆削皮 切片备用--青椒切丝 备用-青椒切丝 备用--姜蒜 切片备用22.放油—姜蒜炒出香味—放入青椒炒5成熟。---放入土豆片炒33.8成熟的时候放入盐 。9成熟放点矿泉水别太干。最后放入鸡精装盘。开吃咯44.很简单的一道菜，味道不错哦。青椒别太熟了 不然土豆熟的时候 青椒都炒烂啦小窍门很
有些个菜，不需要过多的调料，不需要复杂的烹制过程，清清爽爽地简单一炒，便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌，五分钟足矣。非常非常地快手，但是，无论是就粥，下酒、还是下饭，都是很不错的！最关键的是它超低热量，对于想减肥瘦身的美眉来说是再好不过的选择了。这就是这些食材的自身魅力之所在
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