丽彩（五谷杂粮）
冬日适合吃热乎乎的食物。
花鱼儿
1食材：熟鸭肝、大白菜（已清洗切开）。2将熟鸭肝放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒至熟。4接着，合入切好的熟鸭肝翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
还在吃吃吃
1莲藕洗净后去皮切片，莴笋去皮洗净后切条，西芹洗净后切条，胡萝卜洗净后切条，香菜洗净后切段。2大虾抽去虾线，剪去虾须和虾脚。3准备火锅脆皮肠。4锅中烧水炒烫配菜（加入食盐和食用油，使配菜颜色鲜亮）。5炒烫莲藕。6炒烫大虾。7起锅烧油。8炒香姜片蒜蓉和干辣椒段。9倒入火锅底料。10加入配菜翻炒均匀。1
1食材：北豆腐、胡萝卜（已清洗去皮）、青瓜（已清洗）、熟花生米、郫县豆瓣酱。2在碗中加入1勺生抽。3加入1勺蚝油。4加入1勺半香醋。5加入1勺白糖。6加入1勺干淀粉。7加入2勺清水。8调匀，成料汁。9将胡萝卜和青瓜放在案板上分别切成丁。10将北豆腐放在案板上切成小块。11将切好的胡萝卜下入沸水锅中焯
Dinaking
一上桌秒光，做法简单。
簡單の•緈福
娃娃菜营养丰富、味道甘甜，价格比普通白菜略高，富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。加入肉末简单上锅蒸，营养又健康。
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色泽红亮诱人，鲜香入味，妥妥的美味佳肴～
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1准备:九层塔，大葱嫩叶子。26个鸡蛋。3将九层塔，大葱切碎放入鸡蛋一起搅拌均匀。4加少许盐，胡椒粉搅拌均匀。5热锅放油，稍微比平时炒菜要多一点，油温七成热时倒入混合鸡液，用筷子轻轻搅动，至鸡液凝固。6然后多翻炒几下，表面有点焦黄，更香。7如图，炒好的鸡蛋。8成品图。9成品图。
1准备:土豆削皮切片，洗去多余淀粉沥水备用，腊肉用热洗干净切片，九层塔，蒜末。2热锅放油，下土豆片中火炒制。3炒至断生。4放入，腊肉，蒜末，辣豆瓣酱。5继续翻炒一会儿。6炒至土豆片熟透了放入九层塔。7大火翻炒一下下即可。8成品图。9成品图。
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1猪肉焯水。2切片。3小火煸出油。4煸直五成干。5调味。6成品。
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