午餐菜谱

咖喱土豆鸡盖浇馕

佳妮寶貝

做好了咖喱盖浇汁，将馕垫在盘底，浇上热乎乎的咖喱鸡肉质，等馕吸收一会儿汁水再吃。或者将馕撕成小块，放入锅中焖煮片刻，回软的馕吃起来会相当安逸。
五彩炒馕

佳妮寶貝

昨晚成都飘雪了，不过今天阳光明媚，从窗户里望出去一点都没有积雪的意思。好多年都没有在成都看到过雪了，昨晚出去采购，回来在车上看着车灯下弥漫着雪花，心情真是好啊。今天继续解决馕。馕，想明白点就是锅魁，烤饼。今天做了炒饼，一有汤汁馕就特别好吃，现在我是拼命想解决掉家里剩下的四张馕，千万不要等消灭完所有的
茄汁鱼块

微雨飞燕

1鱼块洗净，晾干，撒上干淀粉（我掺了少许面粉）。2胡萝卜切小丁。3平底锅放适量油，放入鱼块，中火煎至两面微黄，盛出。4炒锅放适量油，油热后，加入胡萝卜丁，炒至变色。5加番茄沙司，适量水，放入青豆，开锅以后加入鱼块，焖5分钟。6加盐和糖调味，大火収汁，出锅即可。小窍门豆子可以用豌豆，青豆，玉米粒等替代
红烧狮子头

佳妮寶貝

狮子头算是一道冬天很给力的大荤菜了，最近老偷懒做烧菜，烧一大锅有肉有菜的给浇个盖头就解决一顿饭，于是在今天的狮子头里面加了最经典的土豆和胡萝卜组合。现在新出来的小土豆非常好吃，洗净了不用去皮直接拿来烹调，土豆味儿特别浓。说的是私家，其实是前两天吃了红烧肉的底汤还留着，拿来烧狮子头正好对味儿，非常好吃
香煎五花肉配馕

佳妮寶貝

今天冬至，准备回家和爸爸妈妈好吃好喝羊肉去。最近在外吃吃喝喝太多，从新疆回来都大半个月了，我家的馕还没有消灭完。不过好在馕是一个很坚强的食物，据说在北方过冬放个大半年的是没问题。我也不慌着消灭了它，随时有心情了就拿出来做做，换换口味儿。
浓汁娃娃菜

芷菲

1制作此菜的材料。2把娃娃菜分成几份，大棵可分成六分，小棵可分成四份。3把娃娃菜放到开水中焯烫一下。4焯烫好的娃娃菜立刻放到冷水中。5锅中放入冷水烧开，加入浓汤宝煮开。6汤汁中加入几颗枸杞一起煮一会儿，然后把娃娃菜放到汤中煮开即可。
西红柿牛肉汤

芷菲

1制作此汤的材料。2土豆去皮切成块状。3西红柿切成块状。4冷锅凉油加热到适合温度，然后调到适合的火候。5放入土豆翻炒均匀。6放入牛肉翻炒一会儿。7往锅中加入热水。8水加入到能没过菜即可。9倒入少许生抽开水炖煮。10一直到肉和土豆都很软烂时候加入适量的精盐。11最后加入西红柿煮开，然后放入适量的西兰花
菠菜鸡蛋素水饺

gaopingzhao

1菠菜摘洗干净。2用热水淖一下。3粉条提前用热水淖一下。4鸡蛋磕到碗里。5锅里放油，六成热倒入鸡蛋液翻炒定型即可。6把菠菜、粉条、鸡蛋剁碎后混合。7放入葱、姜、花生油、香油、盐、胡椒粉、白糖、鸡精调匀。8面粉加凉水和成面团，饧30分钟。9搓成长条。10切成每50克6个的剂子。11擀成面皮。12放入馅
爽口三拼

芷菲

去油解腻，清淡爽口
蚝油魔芋手卷

芷菲

1制作这道菜的材料。2角瓜切成片状备用。3青红椒切成小块。4香菇切成小块。5青萝卜切成片。6角瓜片用开水焯烫一下（水中加入适量的色拉油和精盐）7焯烫好的角瓜片摆放到盘中。8葱姜切片备用。9锅中加入适量的油炒香葱姜片。10放入香菇和萝卜片炒匀。11加入魔芋手卷翻炒均匀。12放入青红椒块翻炒均匀。13加

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