午餐菜谱

蒜香丝瓜

心儿厨房

1准备好带棱的丝瓜。2丝瓜去皮，切滚刀块。3锅中放油，放入大蒜片和大葱爆香。4倒入丝瓜翻炒。5加生抽翻炒至软，加入盐提味。6出锅前撒大蒜末即可。
酒酿清香圆子

香橙可米露

1准备材料。2将黄瓜少许切片。3放入搅拌机里打成汁。4将汁一点点的倒入糯米粉中揉成软硬适中的面团。5然后揉成圆子。6锅中煮开水，放入圆子。7待水再次煮开倒入剩下的黄瓜汁。8煮开后，加入酒酿。9再次煮开，放入桂花糖。10再略煮小火 3分钟即可。
红烧罗非鱼

草莓

罗非鱼都是蒸着煎着吃，这次换个新花样用红烧的，有点甜甜的味道很不错~
焦香鸡肉炒馒头

闲庭落

　　馒头吃来吃去，总觉得没有新意，其实你可以变换一下做法，保管你吃得香，那就是像炒饭一样炒着吃。不信你可以试试。
香酥黄剑鱼

芷菲

超赞南方G22-1港式汤锅，虽然是汤锅，但是用它来煎鱼超级棒，非常省油、不粘锅，也不会往外溅油，煎这个鱼的时候，我只加了一点点的鱼，一点都不会糊锅的，并且也不会沾锅，也不用一直看着锅，只要把火候调到合适，不用始终看着锅的，煎好的鱼色泽金黄十分香酥，超赞！
自制的QQ地瓜粉条

球球厨窝

1虾干适量，剥壳后稍微泡发。2香菇干适量，泡发待用。3地瓜粉几大勺，打入两个鸡蛋。4加水，搅拌至没有颗粒状即可。5用煎锅煎出一张张煎饼。6煎好的煎饼。7把整张的煎饼切成条，粗细根据个人喜好。8筒骨汤一大碗，放入泡发的虾干和香菇，加适量盐，味极鲜酱油少许，料酒少许，大火煮开，起锅前加鸡精，撒上香葱末即
素牛肉卷煮双鲜

球球厨窝

1素牛肉卷，就是干的豆腐卷了。2放入水中泡发十分钟左右。3泡发好的素牛肉卷，还有正在泡发的干香菇。4虾仁切大粒，香菇切丝，青椒切小块，蒜末少许。5一勺油，一小勺面粉，煮出大泡。6再从大泡煮成小泡。7下入蒜末，虾仁粒，香菇干，煸炒。8下入盐，鸡精，香油，味极鲜酱油，料酒少许，一大碗水煮开。9五香粉少许
炒双菇

小惠子

大家可以经常吃的菌菇类，对身体可有好处了。
营养美味－－土豆玉米鲜汤

阳阳灿烂

那天灿烂出门，在超市偶遇中学的同学XUE。XUE是灿烂中学时要好的同学，毕业后，学了商业管理，现在南方一城市工作，典型的白领。毕业后，只是十周年聚会时见过她一次，那时，她还没婚呢，和男朋友恩爱中。这次见面，看到XUE的皮肤出奇的好，白白的，嫩嫩的，之前脸色发黄、而且暗沉，这次一下不见了！这太神奇了
油豆腐粉丝汤

小惠子

冬天，尝尝这油豆腐粉丝汤味道确实不错的，吃了热乎乎。

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