午餐菜谱

螃蟹焗粉丝

凌波仙

这道菜的灵感源于去酒楼吃过的“龙虾焗伊面”，龙虾就两个人太多了，改成了螃蟹焗粉丝。每逢做这道菜，肯定是吃得一点不剩，特别是粉丝，因为真的很鲜。
清淡花蛤汤

林夕22589

1锅中装适量的水，放姜丝几条，煮沸2放洗净的花蛤，适量的盐，煮至花蛤都开了3葱切好小段放汤碗里，花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看，很清淡的汤，好肥的花蛤啊，满满的肉
清淡排骨汤

曾玉啊oo0

有空来我的博客看看哦~http://blog.sina.com.cn/u/2041870955
炝腐竹

朱小白爱美食

1虾仁二两。2芹菜半斤。3干腐竹二两。4三合油（锅里放入橄榄油烧热、先放入姜片、花椒、后放入葱段、熬出香味、过滤到碗里备用）。5虾仁去黑线洗净，滚水汆熟。6芹菜择洗干净。7切二厘米长的段，开水淖透，过凉水。8干腐竹温水泡两小时。9腐竹切段、青、红辣椒、木耳切小块。10全部食材放入容器中。11倒入三合
家常菜——小油菜揽香菇

shoula1978

小油菜的营养成份自不必多说，一直认为该多吃些，却始终没有适合的做法。我觉得这一款还不错，既可使小油菜入味，又可保持其青绿，营养也不会流失太多，而且还起到装饰作用；香菇按烧肉的做法，使原本的素菜吃起来却有着肉的醇香。
五花肉烧面筋

gaoxing118

1所需原料：五花肉，面筋2五花肉洗净，放入锅中稍煮一下，去腥3煮好的五花肉切片备用4洗好的面筋切片5锅中放油，放入三勺白糖，炒成糖色6倒入切好片的五花肉快速翻炒，使五花肉均匀上色7放入适量的水，酱油，盐，糖8倒入切好片的面筋，大火煮开9小火焖20分钟，收到汁水基本干了就可以了
金黄翠绿---香椿炒鸡蛋

豆豆宝0622

1香椿芽摘洗干净2开水焯烫，切碎3将鸡蛋磕入碗中，加盐搅匀4锅中热油，倒入鸡蛋液5快速翻炒6翻炒1-2分钟，炒散后出锅即可
西红柿炒鸡蛋

Ｔīｎg

1准备西红柿（番茄）2个，草鸡蛋3个2把西红柿切好块，鸡蛋打碎3锅内热油，将鸡蛋炒好盛出备用。锅内再放油，将切好的西红柿放入锅中翻炒至西红柿变软，加入适量的水4把煎好的鸡蛋，放入锅内与西红柿一起翻炒几下，撒葱花加调料5关火盛出装盘即可，OK啦小窍门1、生食西红柿的营养价值是很丰富的，除了含有众所周知
【韩国电视剧里那爽口香脆的口感】韩式辣萝卜块

星厨之家

韩式辣萝卜属于韩国料理，主要原料是白萝卜，口味是辣，工艺是腌，难度属于中级很多时候我们会被韩国电视剧里那些男女主角大口大口的吃爽口的韩式菜肴所吸引，现在的韩流依然盛行，不是我们是80后，90后哈韩，其实很多文化就是这样慢慢的融入我们的生活的，我也哈韩，喜欢看韩剧，所以也喜欢韩式料理，通过很多途径，我
呛炒油菜心

豆浆xxs

1油菜心只留最嫩的部分，去掉一段。洗净备用。2冷锅放入植物油，油4成热的时候放入干辣椒段，把火放到最小，煸出香味，如果油温过高，干辣椒则用以糊。3煸出香味后，把火放到最大，放入洗净的菜心，翻炒几下，放盐，撒点鸡精出锅即可。

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