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2022-12-15 08:18:19
1所需原料：五花肉，面筋2五花肉洗净，放入锅中稍煮一下，去腥3煮好的五花肉切片备用4洗好的面筋切片5锅中放油，放入三勺白糖，炒成糖色6倒入切好片的五花肉快速翻炒，使五花肉均匀上色7放入适量的水，酱油，盐，糖8倒入切好片的面筋，大火煮开9小火焖20分钟，收到汁水基本干了就可以了
2022-12-09 18:05:19
1紫薯洗净去皮切成块，放入蒸锅中蒸熟2蒸好的紫薯压成泥，放入糯米粉3再加适量水活成面团，醒10分钟4醒好的面团搓成长条5下成大小合适的剂子6把剂子压成中间略厚，四周较薄的皮，放上白糖，7像包汤圆一样，包成团子8放在白芝麻上裹匀白芝麻9锅中放油，放入包好的麻团，小火炸制麻团成熟即可
2023-12-07 08:54:47
莲子具有滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，
2022-12-03 20:43:18
1猪里脊洗净切成大片2用小叉子在肉上戳上小洞3放入容器中，加入盐，料酒，味精，糖，蚝油，老干妈油辣椒，搅拌均匀，腌制1个小时4烤盘上铺上锡纸，腌好的肉放在烤盘上，放入烤箱，烤箱预热5分钟，200度，烤15分钟5好吃的烤肉出炉了
2024-05-18 15:58:52
天气热，不想做饭，但是也要考虑孩子的饮食，问孩子想吃点什么，孩子说想吃鸡腿，油炸的怕上火，再说了在炉子旁边炸鸡腿也的确是很热，烤箱就很方便了，鸡腿腌好，放入烤箱，只需要一会去看一下，不用一直在烤箱边上，很方便，也不热
2024-06-25 15:32:12
青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～????用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受????直呼太幸福啦～????
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