午餐菜谱

翠绿馅饺子

绿野薄荷

1看看馅料吧！2在面粉中放适量温水和面。3和好的面，盖上盖子醒面30分钟4菠菜洗净焯水，去除涩味。5将菠菜切碎备用。6将茴香切碎，放少许盐杀出水分，挤干后备用。7韭菜切碎备用。8猪肉馅放入葱姜，香油，酱油调匀。9将菠菜，韭菜，茴香，放在调好的猪肉馅里。10然后加盐味精，香油拌匀，做成饺子馅。11将醒
酱烧茄子

风再起时~

很喜欢吃烧茄子，可是烧茄子很费油，在家里用很多的油炸也不方便，而且也不健康，我用慢火炒制的方法来烧茄子，真的是少油又美味哦~
白菜蛋饺汤

含雪玫瑰

很清淡的汤，营养也很丰富呢
5块钱，吃什么？——五彩豆腐

廊桥的毛豆

所有的主妇都在感叹，如今的菜价真是越来越贵了。真的呢，剥好的毛豆居然10元1斤。怎么办呢，有没有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元买了一块老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱里剩货，全部算上也就差不多5元钱。
淸蒸草鱼

美食家1846319

1草鱼洗干净2把草鱼头和尾巴切下来，在把鱼切成小节3把切好的鱼摆在盘中4把葱姜蒜切片放在鱼上，倒入一点料酒5取一个小碗加入料酒、生抽、盐、鸡精、白糖、少许水搅拌均匀6葱姜、红椒切丝备用7蒸锅烧开放入鱼和料汁蒸8到9分钟8将蒸好的鱼取出，取出葱姜蒜片9最后浇入小碗里的汁和花椒油即可
凉拌黄瓜

二命猫妖

1黄瓜一根，蒜头一个2黄瓜拍碎切小块3蒜，辣椒切碎加所有调料拌匀4把调料倒入黄瓜拌匀即可
莲子猪肚汤

老杨的厨房

今天上一道养胃滋润的汤。很香，特别的好喝，也许你想的那种白生生的汤会腥，但是这个绝对不会。因为民间有吃啥补啥的说法，所以猪肚是首选养胃的。莲子养颜滋润，口感绵软香糯，搭配在一起好喝又好吃。
红烧草鱼

cimmylin

1草鱼剁成一段一段的，然后让如盐腌制半小时，再加入淀粉，入油锅炸成金黄色2锅内留少许底油，加入之间炸好的鱼段，加入葱姜，大蒜，干辣椒，老抽，生抽，糖，白酒，再加少许盐，最后加入适量水，盖上锅盖3炖大约十分钟左右，收汤，装盘
叉烧肉

yajunjun2010

老公是标准的肉食动物，缠着我叫我给他做叉烧肉。味道很好，大多数人都很喜爱，做法也很简单！
玉米面蔬菜饼

绒绒的家

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症；丰富的钙可起到降血压的功效；玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化；此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

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