外国美食菜谱

冬日暖阳浓汤——西式

Doughnut

冬天最喜欢这道浓汤了，甜甜的带着微辣，又浓又稠，特别暖身子。再加上它的颜色金灿灿的，简直就是灿烂的阳光。揭开锅，整个厨房都亮堂起来，让人心情好极了！西式浓汤一般是加奶油使汤变稠并加入奶香。我用土豆来使汤浓稠，就免去了高热量高脂肪的奶油，更有助健康。如果喜欢奶香的话，可以用牛奶代替水，或者上桌时加入低
米饭披萨

谷仔妈妈

还是利用家里的现有材料吃了一顿丰盛的午餐，而且又是超级懒妈妈的做法呵，所有喜欢的东西放在一起吃，既简单又美味。最重要的是，不用和面发酵面团就能吃到能拔出丝的披萨，哈哈哈，吃的时候那奶酪拔出的丝，崩提多过瘾了。然后我在切香肠的时候，我家小盆友趁我不注意，竟然把一小碗的奶酪都端到客厅去吃了，天哪，还是
香煎马鲛鱼

黄番茄

1半条马鲛鱼切成3块，剔去骨。2吸去水分。3两面抹上橄榄油，撒上盐，胡椒粉及3片切碎的罗勒。放置10分钟。4切成丝的红椒和黄椒放入平底锅，用橄榄油，盐稍微翻炒。红椒和黄椒都可以生吃，不必炒太长时间。5裹上面粉。可在薄塑料袋里放入一些面粉，捏紧袋口甩甩，这样裹上的面粉既薄又不容易粘在手上。6平底锅放上
3分钟，杯子里的“杯子蛋糕”

林小呆爱吃鱼

真正的“杯子蛋糕”，无须专业烤具，只需微波炉和一个杯子，3分钟搞定
金枪鱼三明治

暖暖尚

1所有材料来个全家福。2将洗净的甜玉米放锅内煮熟。3黄瓜洗净切粒。4将金枪鱼光头捞出空一下水，捣碎备用。5将煮熟的玉米晾凉后剥粒。6胡萝卜洗净切成粒状。7用煮玉米的水烫一下胡萝卜粒，烫好后捞出控水备用。8将以上材料放到大一点的容器内，加适量盐和2大匙沙拉酱拌匀待用。9案板上铺上保鲜膜，取一片牛奶吐司
一款很通用的酱料——意大利披萨酱

苇苇

大家都喜欢吃披萨，其实一个好吃的披萨讲究的就是一个新鲜，除了配料外，还要做这个随吃随做的酱料，加上足量的奶酪，想起就很诱人呢。外面超市也有一瓶瓶这种酱料卖，价钱贵，而且远不及自己做的好吃新鲜呢，相信大家都懂的意大利披萨酱除了配披萨烤，还可以搭配意大利面，是一款很通用的酱料哦。有些同学贪图方便会
【金针菇牛肉卷】西式美食家中享

哈尼印象

老公一直很喜欢吃西餐和日料，尤其对这道金针菇牛肉卷情有独钟。某天去超市采购，兴致突发，答应给他在家做好吃的牛肉卷~嘿嘿，我这个烹饪新人是不是有点神勇？看网上的方子，有很多做法，这回我尝试的是最最最简单哒——肥牛片+金针菇！适合各种零基础新人，您也一起试试哈！
Cheese straw

shdjnlm

一款小点心。
法式豆浆蘑菇浓汤

芹意

喜欢喝浓汤，又怕热量高。想让美味没有负担，其实也很简单，改变一下烹调的手法，替换一些高脂高热的材料，一样可以做出口感味道一流的经典食物。
苹果焗蛋奶

都市小人物

1准备苹果三只。2白糖，巧克力花生糖。3将苹果清洗干净然后切四分之一。4用挖果器将苹果肉挖出。5鸡蛋打开加白糖和适量的炼乳，水拌均匀6将拌均匀的蛋液倒入苹果盅里。7每一个苹果都盖上锡纸放入烤箱200°烤40分钟。（具体看苹果多少大小来最后定时间）8将巧克力花生糖压碎。9将适量的巧克力花生糖放入烤好的

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