富硒姐姐鸡蛋羹
1鸡蛋黄和蛋清分离，只要蛋清（剩下来的蛋黄可以制作出酥脆可口的蛋黄饼干）。2牛奶倒入小奶锅中加热，加热但不要煮开，煮开后会不容易形成奶皮。3加热后的鲜牛奶倒入容器中，放在通风处等待奶皮的形成（这一层的奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶而形成的奶皮。）4将奶皮轻轻划破，牛奶倒出，碗底保留一点。5将蛋清，白糖加
_蒍鉨变乖々
1提前一晚做好的酸奶备用。2芒果去皮切小块备用。3杯中加入自制的酸奶。4舀上巧克力麦片脆。5再铺上芒果丁即可。6生活虽简单，还是需要仪式感的。7成品。
1提前准备好的酸奶备用。2草莓清洗干净。3草莓对半切开备用。4杯中加上适量的酸奶。5舀上适量的巧克力麦片脆。6摆上草莓即可。7成品。8成品。
1提前做好的酸奶备用。2草莓洗净切片。3芒果去皮切丁备用。4杯子中舀上适量的酸奶。5加入适量的芒果丁。6摆放上草莓片。7舀上适量的巧克力麦片脆即可。8成品。9成品。10成品。
一溪月
酸甜，冰爽，入口淡淡的酒香，好喝的消暑佳品。
宸·羽
1木薯粉、紫薯粉。2加30克水和成面团。3案板上撒点木薯粉，将面团搓成长条。4切成小粒，做成芋圆。5准备鲜芡实、泡发好的银耳、黄冰糖。6锅中烧开水，放入芋圆。7浮起即熟。8捞起备用。9锅内倒入清水，放入银耳、芡实，中小火熬20分钟。10熬了10分时间后开盖，用勺子搅拌搅拌汤水，目的是让银耳更好的出胶
RLing
夏季最爱沙拉，今来道水果沙拉拼盘，营养丰富又美味，棒极了！
1苹果洗净去皮。2去核切小块，碗中加入盐水。3再将苹果切小块。4苹果沥干水，加入适量沙拉酱。5搅拌均匀即可。6成品。7成品。
1白凉粉用清水搅拌均匀备用。2锅中加入红茶。3加入适量的清水。4大火煮开两三分钟，煮出茶汤，加入少许砂糖。5煮好的茶汤过滤出。6茶汤倒入锅中，加入纯牛奶。7加入提前备好的白凉粉液体，搅拌均匀。8边搅拌边大火煮开后关火。9将奶茶汤装入冰格模具中，冷藏定型。10定型好后的奶茶冻分切成小块即可。11成品。
1白凉粉加入适量的清水搅拌成液体备用。2锅中放入适量红茶。3加入适量清水。4大火煮开，煮出茶汤，加入少许砂糖。5煮好的茶汤过滤出。6将茶汤倒回锅中，加入纯牛奶。7加入提前备好的白凉粉液体，搅拌均匀。8一边搅拌一边大火煮开后关火。9将奶茶倒入烤碗中，放入冰箱冷藏定型。10提前准备好的蜜红豆。11定型好
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