黎明SHU
1以上所有食材用温水清洗干净待用。（雪耳要提前泡发好哦）2所有食材放入炖盅加入适量开水，盖上盖子准备上锅炖啦。3锅中放入大量开水大火上气后电磁炉煲汤功能定时一小时即可。4炖好后加入适量冰糖和撒上玫瑰花就可以美美的享受一顿下午茶啦????????
沙儿飞飞❉
家里好多苹果、天气冷了没有人吃、我用它煮了糖水、大家都好喜欢吃了、哈哈冬天都喜欢热乎乎的食物．
柠檬小厨～～
秋冬季，天干，煮点冰糖雪梨水，可以生津止渴，润燥润肺，清热解毒，还能美容养颜，一起做吧！
小乙美食
清热润肺，止咳，冬天必备饮品，严寒的冬天来一碗，一天都暖洋洋！
啤梨厨房
酸甜适宜，滑嫩爽口，比买的还好吃~
_蒍鉨变乖々
1雪梨洗净切块去核。2甘蔗洗净砍小块。3雪梨块放入电饭煲中。4砍好的甘蔗也一同入锅。5加入适量的水。6电饭煲功能煲汤程序一个半小时至结束。7煲的过程中一阵阵的香味，忍不住打开瞄了一下。8成品。
1准备、苹果用挖球器挖出肉来。2锅中倒入适量水、下入苹果、橘子、冰糖一起煮20分钟左右。小火3香甜美味4好吃~
范范妈
1红枣生姜洗净2姜切碎、红枣切片3加适量水大火煮开，转小火慢煮20分钟4加入适量红糖和枸杞，继续煮5分钟即可。5过滤出姜枣红糖水即可。
不做妖精好多年
荸荠这个东西在我们这边，是可遇不可求的。每年能遇到那么几次。这还是我上周出去遇到买回来的，第二天感冒加重，根本没心情做吃的。然后放厨房就忘脑后了。今天感冒好了，去收拾厨房看到了。赶紧处理好煮糖水吧，再放下去就烂光了。
小洞天
蔬菜沙拉是一道以圆生菜、圆葱、番茄、黄瓜、彩椒等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
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