汤类菜谱

雪菜淡菜粉丝汤

花鱼儿

1材料：雪菜（已清洗）、粉丝、淡菜（已焯熟）2将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3将已清洗好的雪菜放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒一下。5接着，合入粉丝。6加入一些焯淡菜的汤汁煮开。7然后，合入剥好的淡菜翻动一下。8最后，加适量的盐。9调味翻匀，即成。
【夏日餐桌上的酸爽】无油番茄鸡蛋汤

dog小主人_CSY

无奈唛唛技术不到家，做个番茄炒鸡蛋成品是一坨一坨的，就不在这里献丑了。夏天，餐桌上来一碗番茄鸡蛋汤，重复自己这次做的汤水是一滴油也没有放，酸爽可口，白锅炒起。。。语文水平一般，思绪混乱。。。再多胡言乱语就不解释啦。。。
紫菜肉丸汤

MissChen

紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病，也就是现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。tcq
冬瓜玉米大骨汤

夏家妈妈的美食

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。该汤富含蛋白质、维生素、磷酸钙等。今天夏家妈妈给大家带来一道冬瓜玉米大骨汤！
冬瓜油条汤

花鱼儿

1材料：冬瓜、油条、葱花2将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将油条放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。6接着，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟软。7然后，合入切好的油条，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀。11最后，搁入葱花，即成。
西红柿鸡蛋汤

chenxiaoqian

1原料切好后，先热油，将肉煸至变色2加入西红柿煸炒3西红柿煸至起边，出汁，加入清水4将鸡蛋打散待用5待水开入盐调味后，加入鸡蛋，即可
木耳汤

火镀红叶

这个木耳汤较为清淡，有汤有肉有菜，在夏天吃很适合，伴饭伴粉面都好吃！
清凉鸽子汤

美姐姐的小资生活

以前都不知道哪里有鸽子卖，上次偶然去买鸡翅的时候看见有今天就特意去买了，正好小淇淇也在，没有想到的是他居然这么爱喝一整只鸽子全都他吃了，我可是一点都木有夸张，先吃肉再喝汤，最后还抹着嘴巴和我说麻麻，明天买只大点的，好吧我想说的是鸽子貌似都很小好伐，你家养的可以大一点的中医认为：鸽肉易于消化，具有滋补
猴菇老鸡汤

池上小米

猴头菇与鱼翅、熊掌、海参并称为中国传统名贵食材，是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，调节血脂，利于血液循环；山药利于脾胃消化吸收，是一味补脾胃的药食两用之食材；老母鸡汤的美味人尽皆知，多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力。
白萝卜肉丝汤

MissChen

1材料图2白萝卜去皮洗净切片，姜切片3瘦肉洗净切丝用少许盐料酒地瓜粉抓均匀4煮锅中加水放入姜片煮开5放白萝卜片煮开一会6放肉丝煮开片刻7调入少许盐8调入少许味精即可小窍门可以洒些葱花提香。

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