汤类菜谱

鲫鱼豆腐汤

开心小精灵

1准备材料。2鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃，洗净抹干，用料酒和盐腌10分钟。3豆腐切成块。4炒锅烧热，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油。5鲫鱼放入煎至两面金黄色。6加入足够开水，放些葱段，加些料酒。加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），小火煲40分钟，鱼汤即呈乳白色。7加入豆腐
当归党参黄芪鲜鸡汤

美时

11.鸡一只，750克22.当归、党参、黄芪、山楂、姜33.鸡洗净，切块，姜切片44.鸡块中加入水，当归党参黄芪山楂55.盖上盖盐，盖上盖，小火炖煮30分钟66.放炉上，大火烧开，转小火炖煮45分钟77.加入干红枣24枚，加入适量88.时间到，鲜美黄亮的滋补鸡汤炖好了。小窍门当归有较重的特有的中药味
秋天滋补靓汤——淮杞海参水鸭汤

ggmm爱吃饭

秋燥时候，最适宜煲一锅汤滋润一下了，去去燥气，补补阳气。这锅简单鲜甜的汤，一家老小最适合了。
菠菜猪肝汤

dian_dian1980

小时候，妈妈总说我的遗传不好。因为她是高度近视，所以对于我的眼睛问题，比我的学习还看的重。她的名言是，眼睛第一，做人第二，学习第三。那个时候身体刚刚发育，大概也是遗传的因素吧，视力从1.2下降到了0.5（不过现在快20年了，也还是这样）。本来就比较固执的妈妈，开始把全身的汗毛都竖了起来，首先就在我的
当归羊肉炖土豆汤

小月月520

当归的功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。羊肉的功效：补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等。最后面一定要放大葱头，不放就不会
清炖鸡汤

哆啦a梦：-）

鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。很适合在这个季节喝哦。
素丸汤

yong3773

秋游回来晚餐①
骨头金针菇豆腐汤

小月月520

骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。主要就是补充钙质和骨胶原的作用金
红萝卜排骨玉米汤

^ω^吖兜ω

1材料图2首先锅内放入水，烧开后把排骨放进去焯一下，去血水。3把葱切小段，姜切成小片。4红萝卜切成块。5把玉米切小段。6砂锅内放入水，把所有材料都放入砂锅里。7先开大火，等到水开后转小火炖1小时左右。8然后放入枸杞，再煮10分钟就可以关火了。
肉丸蛋羹汤

小月月520

今天朋友送了点自己做的肉丸子，今天来做个营养美味的汤吧

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