YU的庄园
1金针菇去跟，洗净撕开备用2瘦肉洗净切末3鸡蛋打散备用4锅烧热，放入少许油，油温五成热时放入瘦肉翻炒至变色，倒入黄酒去腥5放入金针菇翻炒两下6锅中加入水，大火烧开7倒入打好的鸡蛋，加盐调味8成品，家里没有香葱了，撒一点会更好看小窍门瘦肉炒一下可以去腥，金针菇炒的时间要短
雨欣欣欣
黄辣丁是一种非常有营养的鱼。配上豆腐和青豆做的汤，既美味又营养。特别适合小孩
开心肥羊
过节吃香喝辣的，难免会上火。今天给大家带来一道冬瓜薏米排骨汤，下火清润又祛湿????
清水淡竹
铁拐敲肉是仙居特色菜肴八大碗之一，肉质嫩滑，清淡可口，颇受喜欢呢！仙居八大碗是民间招待宾朋的正统菜谱，历史悠久，选料地道，制作讲究，排列严谨，适用广泛，文化渊源深远，是传统饮食文化的精典。八大碗分上四碗和下四碗，上四碗分别为:采荷莲子或白扁豆、湘子海参或肉参、铁拐敲肉、钟离翻碗肉;下四碗分别为:洞宾
搬砖头的女子
1南瓜切开顶部，做成一个小盅，想要好看点的就雕花，不雕也可以然后把里面的籽刮干净2食用芦荟用削皮刀先削去两边的刺，在削剩下的皮，3削好皮的芦荟是这样子，一定要把皮削干净，皮里含有大黄素是不能吃的，然后洗净泡水3分钟4芦荟切小粒备用，越小越熟得快5把切好的芦荟和冰糖放入南瓜盅里，盖上南瓜盖子如果你要放
绿色橄榄
产妇要喝汤，坚持喝汤就有奶。一个鸡太大，分几份吃。今天的全是边角余料，没有鸡肉，就是为了喝汤嘛！但加了补气血的枣，补肾的山药，还有润肺的银耳，因为秋天干燥。这汤的营养也可以了吧！
骄傲的胖胖
1准备好所有食材2汤锅放少许玉米油，洋葱炒软。3依次放入土豆和西葫煸炒4加水并放入大酱，用铲子把大酱弄散。5开锅后放入金针菇和白玉菇，稍微煮一下。6出锅前放入香葱提味儿，大酱本身有咸味所以没有放盐，味道刚刚好。因为孩子要喝所以没放辣酱，喜欢辣味的朋友可以再放一点韩式辣酱！
余甘果蜜的厨房
秋凉了来份鸡汤暖暖身，加点黑木耳也能清肺防秋燥。还放了几粒红枣，鲜美中带着红枣甘甜，不得不夸一下自己，这汤炖得这么美呢？哈哈。一般鸡汤中加入的菌菇都特别的鲜美好喝，这样不油腻，增鲜添味有营养，喜欢的就动手为家人炖汤吧。
小七美食记
黄花菜，又名忘忧草。小时候总爱在家前屋后种上几棵。它的生命力很旺人，而且开出的花朵很漂亮，新鲜黄花菜不能直接食用，吃到的常常都是晒干的黄花。黄花菜有延缓衰老、改善肤质的作用，而且还能养肝护肝，搭配上胶原蛋白丰富的猪脚，必须给自己炖上一锅
花鱼儿
圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。。。
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