简易小厨
红枣和黑木耳都是非常有营养的食材，煮在一起，做法简单，常喝养颜哦。
DY爱小Y
对我来说，番茄真的好它帮我预防了N次感冒病菌了除了有食疗功效，就是众所皆知的美容功效具有抗衰老作用，保护皮肤弹性呢生吃也不错，熟吃可以炒、炖、做汤
1取适量黑木耳。2把黑木耳加水泡发。3把泡发后的黑木耳和焯水后的鸡准备好。4把鸡、黑木耳、姜放入电炖锅，加水盖没所有原料，加适量料酒，煮到鸡酥烂、黑木耳软糯、放入洗净泡发的竹荪略煮。5加盐，完成。小窍门竹荪久煮会影响口感，要把鸡和黑木耳先煮，出锅前放入竹荪略煮即可。
猴头菇营养价值非常高。清淡的猴头菇汤，常喝有保健功效哦。
温暖的猫
应该中午吃的，都改在晚上吃了，中午都不回家吃，晚上吃的太好，明知道这样不好，可又怕委屈了家人，哎，主妇难啊！
灵草
1所有原料，乌鸡斩块2锅里放水烧开，入乌鸡焯出血水后洗净沥干3桂圆去除外壳4锅里放水，放入所有材料炖40分钟，出锅时加盐调味即可
水青青
食材：海带适量，高汤1碗，调料：精盐，调味鲜，鸡精，方法：1、买回家的海带冼净，切块，2、放进烧好调汤的锅里，加适量的精盐，3、调压20分钟，4、将炖好的海带开锅，调入鸡精，调味鲜即成。
小月月520
有骨头汤或鸡汤的可以放汤，如果没有的可以放水
食材：肉丸子适量，蛋皮1个，调料：猪油，精盐，香葱，鸡精，调味鲜，香油。方法：1、备好食材，肉丸子，蛋皮。2、盆里烧清水或高汤，烧开。3、下入肉丸子煮熟，4、再放进蛋皮，调入猪油，精盐，葱花。5、调入调味鲜，鸡精调味。6、 出锅装碗中，淋上香油即成。
水水凉凉
秋天喝汤有很多好处，今天介绍一款简单的丝瓜汤，很鲜也很简单，喜欢丝瓜的不要错过哦。
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