老U爱小轩哥
1桑叶洗净备用。2瘦肉切丝加配料腌制10分钟。3锅子放入姜片清水后加入桑叶 煮半小时。4加入肉丝拌匀。5煮沸三分钟左右即可享受。6清肝明目 春日靓汤。
爱生活的馋猫
牛奶炖蛋，看似简单，但要做到外观光滑如镜，吃起来浓香丝滑，还是需要一点小诀窍的哦，今天我将给大家详细分享牛奶炖蛋的经验，做出来的牛奶炖蛋比豆花还香滑细腻，孩子只要吃上一口就会爱上这味道哦~学龄儿童的黄金早餐，香滑美味，营养补钙，易消化，孩子爱吃极了，您要是学会了，也给家人多做做这个营养又简单美味的牛
雨中漫步_kRsJPX
1银耳，桃胶泡好，清洗干净。2橙子去皮，冰糖准备好。3银耳，桃胶，冰糖到入养生壶。4加入清水煮30分钟。5到入橙子继续炖30分钟。6橙子银耳羹就做好了。7美容养颜。8营养美味。
Miss_大米
1准备食材，五花肉切片，香芋切块，木耳切丝，咸萝卜干和生姜切末。2炒锅烧热下少许油，将五花肉煸炒至焦黄，放入姜末和木耳丝翻炒。3加入清水，把香芋和咸萝卜干放入锅中，盖上锅盖焖煮。4待香芋煮至软烂后，放入蒜叶。5撒上葱花和香菜。6淋上生抽。7倒入十三香，拌匀关火即可。8香芋杂蔬汤。
凤记美食
滑肉，过去的做法比较繁锁。现在的人思路敏捷，科技又发达，食品工业实飞猛进，今天我做的滑肉就是借科技的东风，运用由海草里面提炼出来的卡拉胶琼脂亦可，使肉更滑嫩，且操作简便。
芊芊_DOkzbcaviraI
鱼头粉丝汤，味道鲜美，营养健康。
海之韵美食记
粉葛是我们广东一带喜欢吃的一种食材，最喜欢用粉葛煲汤。在肇庆鼎湖沙浦镇种植的粉葛有淡淡的清香味、纤维少、无渣、口感好，所以深受我们的喜欢。粉葛具有健脾养阴，生津止渴的功效。用粉葛搭配玉米排骨煲汤，汤清甜可口，全家人都喜欢喝。春天人易犯困，而且广东雨水多，潮湿的天气更使人湿气加重，所以要经常喝祛湿汤水
鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。
辽南蟹
总是感觉时间不够用，忙工作忙三餐忙孩子，想办法提高效率才能挤出时间，干啥都要快点快点快点。最近迷上了快手汤，十分钟就能煮好，配上面包就可以上桌，当早餐当晚餐都非常棒。挤出时间可以多睡一会儿，提高效率可以快速填饱放学后喊饿的孩子。各种菌菇是家里在餐桌上少不了的蔬菜品种，菌菇汤也常常喝，不过通常是手边有
快脚步漫生活
1绿豆一杯，洗干净备用。破壁机自带的杯子2将绿豆、冰糖倒入破壁机杯中，加入适量水。3选择杂粮糊，点击启动。4全程32分钟。5美味的冰糖绿豆汤就做好了。
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