逝去的爱情
一道清淡的家常清淡菜！减肥首选！
万山红
做了俺家小宝宝爱吃的寿司，配了他爱吃的牛油果，他喜欢的不得了。牛油果还被称为“聪明果”，特别适合小孩吃。而且用它做的寿司不仅好吃，营养价值高，而且颜值也很高哦。
最初的最美❤
减脂瘦身，越吃越瘦。
馨如止水lx
为国家做贡献，坚决不出门！用家里现有的材料给孩儿做了个寿司
HumiL
清淡开胃，添加了薏米更健康
油豆儿
1红薯蒸熟。2加入少量酸奶压成泥。3保鲜膜上放上海苔，海苔上面铺上米饭。4米饭中间放上红薯泥。5将米饭做成团子，将红薯泥包在里面。6将海苔覆盖在团子表面。
沙儿飞飞❉
春天来了、阳台上的花儿也要开了、由于今年非常时期、只能在自家阳台上赏花了、做了这款牛油果寿司、美味又漂亮、（以前都是做好寿司带出去踏春的）有几分春天的味道、非常喜欢。
紫甘蓝饭团、好吃又好看．减脂又美味。紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等。1、紫甘蓝能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质β―胡萝卜，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。2、紫甘蓝含有丰富
宸·羽
1米饭，紫菜撕碎。2熟的黑白芝麻。3锅中热油，放入紫菜，小火慢炒，炒至酥脆。4放入白芝麻，再滴入适量的酱油，拌匀后铲起备用。5米饭内放入香油，胡椒粉，辣椒面。6拌匀。7将米饭按压成饼状，包入紫菜。8用手团成小三角的形状。9用蚝油，酱油，糖做成一个酱汁。10将做好的饭团放入不粘锅中煎，无需再放油。11
小家有女初长成
“米饭”在家躲避疫情感染的时候，我专注于美食研究。今日，就做了一款简易版的紫菜寿司卷。
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