零食菜谱

红酒果冻

Meggy跳舞的苹果

我今天要做的果冻，是专门为女生所准备的。因为这里面用到了一个对美容养颜及心脏养护特别有益的红酒。有科学研究表明，睡前1-半小时，喝50ml左右的红酒，其中的睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠；红葡萄酒中的白藜醇还使癌细胞丧失活动能力，因此红葡萄酒是预防癌症的佳品；另外红葡萄酒中含有超
超浓郁奶酪白酱

调料喵

用来做意面和意式千层面的升级版白酱，多种奶酪提升了整个酱汁的口感，热量再高也抵挡不住对它的热爱。
金针菇培根卷

柚子小吃货

做法很简单，味道不会让您失望哦~~~可作为早餐，也可做为主餐菜。不喜欢培根的，把培根换成里脊肉切条，或者用豆腐皮。
不加糖的甜点：排毒水果挞

Joanne爱素食

甜味来自天然水果和椰枣，这种做法比单吃水果味道要好，特别是搭配一些比较酸的水果和不甜的水果。挞皮所含的油脂可以让水果中的脂溶性维生素更易被身体吸收。平时饮食中，尽量用食材的天然甜味代替糖，世界卫生组织建议，每天摄入人工添加糖最好不超过25克，一定要控制在50克以内。
荠菜丸子

满宝妈妈

春食荠菜，应时而食。阳春三月，正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此荠菜越来越受到人
紫薯芋头丸子

sourcehe

油炸食物总是让人垂涎三尺，炸丸子是我最喜欢的一种油炸美食。今天要炸的和平时不一样——有馅的炸丸子。用芋头在外皮包裹紫薯馅，炸的丸子不仅外皮脆，紫薯香，还好看。
早餐小松饼

点点～美食

1鸡蛋➕糖➕柠檬汁➕牛奶搅拌均匀2加入面粉和泡打粉拌均匀3加油搅拌均匀4醒10分钟5用汤勺取面糊倒入电饼档或平底锅，表面全部冒泡，有点干时翻面两面微黄出炉6完成7夹一些草莓酱更完美小窍门1.其实不加泡打粉也可以（需要打发鸡蛋）
＃春食野菜香＃炸花椒叶

满宝妈妈

花椒叶有股特殊的香气，挂上面糊炸一下，酥酥脆脆的非常好吃，第一次吃到这个还是去年端午节假期去农家乐玩的时候，当时就很惊讶：原来这么简易的食材这么简易的做法，确有着这么好吃的味道。这两天我也买了点花椒叶，准备试一试，可真别小看了看似简单的事，连续失败两次，经过认真学习实践，今天是第三次炸，非常成功，面
酸酸甜甜草莓酱

笑渔儿

做草莓酱真的好简单！比起买的，零添加，更美味！真的不是吹牛，因为甜度可以自己控制，吃起来不腻味。这次做了两瓶，本来准备送孩子姑姑一瓶。没想到昨天晚上做好的，今天中午就只剩一瓶了！小朋友简直拿它当零食吃了????
苹果凤梨酥

吃好吃的喽520

我妈买了一大袋子的苹果，不快点儿吃真的就要看着它们坏了。昨天还又买了菠萝，正好把它们俩放到一起，按照凤梨酥的做法，研究出山寨版的加了苹果的凤梨酥~

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