米拉Miira
凉拌双耳，一款爽口低脂菜品！入口的一瞬间，感觉整个人都清爽起来！家常做法，供大家参考！
儿子特别好麻酱口，今来一款：麻酱豇豆圈！有颜值，有味道！时令小菜，请您品鉴！
乐：在吃
夏天吃凉皮，是好多小伙伴热天的最爱，凉皮看似简单，但制作凉皮一直认为是非常高难度的，自己试过后才知道并非很难，还可以想加多少配菜都可以的。
最初的最美❤
1准备的各种菜清洗干净后改刀，放入容器中备用。2放上油炸花生米。3放盐，味精，白糖。4加醋，生抽，香油。5搅拌均匀完成。
1鸡爪改刀凉水下锅。2加料酒，加葱姜，花椒大料，桂皮，香叶。3煮二十分钟。4捞出过凉水放适量容器中。5加带烫的小米辣，加小米辣，盐，鸡精，白醋，浸泡一晚即可。6成品图。
香飘我家厨房
1丝瓜去皮。2用刮皮刀刮下最外面的果肉，成长条。3从一头卷起。卷成花朵。4从中间切段，成为两个花朵，晶莹剔透的。5剩下中间的切成片。6摆盘。7大蒜去皮打成蒜泥。加入所备调料调成蒜汁。8调好的蒜汁浇在盘子中间，现吃现拌。
土萝儿
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
一个可爱????的宝宝
1金针菇去根，放在热水里焯10min。2黄瓜切丝备用。3焯完水的金针菇过下凉水，与黄瓜等各种调料放在一起，搅拌均匀即可食用。美味极了。
苹果的萍
夏天来了拌上一盘马齿苋，清脆爽口，清热解毒。
雨欣欣欣
大热天的，吃点凉拌菜最是开胃，外面的凉拌鲫鱼可真贵25块钱一条。其实这个菜很简单，人人都可以做的。今天我买了三条大大的鱼，也才20块不到做了一大盆，全家吃的美滋滋。
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