烤箱菜菜谱

烤青椒

胡椒0214

青椒的营养价值：1.青椒含多种维生素和矿物质，特别是维生素C含量极高。2.青椒位类列20中公认的减肥蔬菜之中，青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果，尤其对35岁以上的女性朋友，美容效果会更好。3.青椒汁含丰富的矽，是头发及指甲所需的养分，可帮助头发乌亮。 4.青椒能增强人的体
鱼片炖蛋

胡椒0214

鸡蛋羹是一道很简单的菜，但是很多人却整不好它，我婆婆是一个做饭高手，她煮的菜别人都说好吃，可是她却不会炖蛋，每次炖的蛋不是汤汤水水的就是坑坑洼洼的，所以她不爱炖蛋，于是我就特意跟有些达人请教了炖蛋的秘诀，知道了如何才能炖出美味又好看的鸡蛋羹，现在这道菜是唯一我胜过我婆婆的地方呢，太骄傲了，所以一有机
双草核桃烤鲑鱼

南瓜大姐姐

在西式菜品里，新鲜香料和草药的使用非常广泛，不仅仅作为调味和装饰点缀，有时候还做为配菜。这道烤鲑鱼，用了新鲜欧芹和鼠尾草加核桃做外衣，令鲑鱼别有一番风味。
洗漱的功夫简单营养早餐就做好了：上班族必备的简单快手早餐

月亮私家烘焙

大家都知道地瓜不仅美味，还有很多功效，长期吃地瓜可以预防很多疾病的发生，但地瓜具体有哪些功效呢1、含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。2、地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质。今天我就用大家平时吃的的地瓜煮来做
后肘肉不仅可以炒菜用还可以用来做烧烤：味道比烧烤店的还好吃

月亮私家烘焙

说到烤肉，大家想到的就是用五花肉烤制的，但其实用猪肉身上的后里脊肉也可以做出比五花肉还好吃的烤肉，而且不容易发胖，很适合减肥的人吃。
奶油烤鱼

冷水浮萍

1鳕鱼洗净，放盐和白胡椒粉腌制30分钟2鳕鱼表面沾少许面粉3不粘锅内放少许油4放入鳕鱼煎炸，最好炸到双面焦黄5炸好的鳕鱼放在烤盘中6利用锅内剩的油炒芦笋7放入口蘑8放少许盐，9将芦笋和口蘑也放在烤盘里10锅内放油11放面粉，中火翻炒，油和面粉比例是1：112分多次慢慢放入牛奶，炒至粘稠妆13将牛奶糊
柠檬烤鸡

吃货丁小仙

香喷喷的柠檬烤鸡出炉了，外层是脆脆的酥皮，里面是多汁的鸡肉，完美呈现了外酥里嫩的含义，鸡肉里还带有柠檬的清香，化解了鸡肉的腻味，总体是很棒的体验，而且做法方便简单，大家也来试试吧！
嫩烤羊腿

Depelec德普

嫩烤羊腿
红酒烤羊排

寻一份安逸_

1蒜，葱，用料理机打碎。2加入蚝油，麻辣鲜露，鲍鱼调味汁，花椒粉，红酒。3放入干红辣椒面，浇上滚热的花生油，拌匀。4羊排上均匀涂抹上腌料汁，按摩入味。5盖上保鲜膜入冰箱冷藏室腌制一晚。6第二天，烤箱上下管210°C预热5分钟，羊排用锡纸包好，入烤箱烤40分钟。7揭开羊排上部的锡纸，继续烤40分钟，中
奥尔良烤鸡翅

雨中漫步_kRsJPX

1鸡翅洗净。2倒入奥尔良，拌匀，腌制24小时人味。3烤盘内铺上锡纸，刷一点玉米油。4把鸡翅放入烤盘。5烤箱预热好190°，20分钟就可以。烤箱每个牌子不一样，味道可以调整。6放入鸡翅。7鸡翅烤好了。8简单.好吃。小窍门这个奥尔良不要放太多了，多了会有点咸

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