家常菜菜谱

菜花煮沙白

琴心剑胆

沙白贝我一般用来煮汤，味道还是比较鲜美的，放些冬瓜，或者丝瓜，一个简单又好吃的汤。这次拿来煮菜花，用沙白的鲜味，看看煮出来的菜花味道如何。吃起来虽然没有想象的好，不过也还可以，清淡点。
缤纷五彩虾仁

一十二

1虾仁挑去虾线，清水稍微冲洗干净，用2勺料酒腌制一下，再加入一点胡椒粉。2胡萝卜切丁，和豌豆一起。3一起煮熟，沥水后捞出备用。4翻炒胡萝卜丁和豌豆。5一碗水和2勺生粉充分混合成白色的水，在水中加入少许盐和鸡精，充分调匀，倒入，开小火，待锅内开始变的浓稠后，关火。6倒入虾仁，翻炒均匀就可以出锅啦。
简单的蒜苗炒豆干

琴心剑胆

1将豆干切条。2蒜苗切段待用。3起油锅，爆香蒜头，下瘦肉煸炒。4瘦肉炒熟煸香后，下豆干炒匀。5下蒜苗一起炒至段青。6下盐、生抽、鸡精调味就可以出锅了。
传统美式早餐--蓝莓松饼Blueberry Pancake

Lucy学厨

传统的西式早餐,松软可口.
家庭营养美味佳肴——甜椒火腿炒花椰菜

菁厨乐园

花椰菜又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。内地一般人称为“花椰菜”，或“菜花”，但香港人偏叫“椰菜花”。花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，色白美观
三杯猪脚

elmonte

这个猪脚软而不烂，咬上去QQ的，非常好吃。
家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨

菁厨乐园

菜脯莲藕煲排骨是一道家乡特色营养养生靓汤，此汤清香宜人、口感润滑、清而不淡、香而不腻，具有生津止渴、消暑清热，滋补养性、益血生肌、通便止泻、健脾开胃、增进食欲，促进消化。制作既简单，又营养丰富，是夏季良好的祛暑食物，也是燥热秋季的上选家常营养靓汤。
奶油咖喱杂烩饭

香橙可米露

1准备材料。2再准备材料。3将土豆切片胡萝卜洋葱蘑菇香肠切小丁4将土豆放到高压锅中加少许水煮熟。5然后盛出压成泥。6锅中倒入橄榄油倒入洋葱末炒香。7倒入胡萝卜翻炒。8加入豆瓣酱和咖喱粉。9再倒入淡奶油和少许水。10翻炒几下倒入土豆泥。11炖的稠稠的，再倒入玉米粒、12蘑菇香肠。13翻炒几下加
番茄酱汁排骨

香橙可米露

番茄酱汁：料酒 2勺白糖 2勺白醋 3勺老抽 1勺番茄沙司 3大勺水适量生粉 2勺盐 1勺
河虾闻得韭菜香

水果慕司

绿绿的韭菜花里面伴着红通通的小河虾，还有那小红椒，颜色是那样夺目，看见就让人爱上这道菜！

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