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今天用海尔焙多芬智能烤箱烤的大排，特别选用对流风扇功能，不但可以使食材受热均匀，而且还能保留肉汁，特别适合烘烤各种肉类。烤好的大排，鲜嫩多汁，表皮酥脆，很香哦。
妍之有你
红杉鱼是海水鱼，蕴含丰富蛋白质和脂肪 ，具有较高的营养价值。吃海水鱼一般用最简单的方法即可，能最大限度的保留其营养与鲜美的口感。这种鱼在我这只能买到冰鲜的，所以通常都用来煎，简简单单给点生抽就已经非常鲜美了，我家小妞特别爱吃。
花鱼儿
1材料：西瓜皮、鱿鱼（已洗净）、姜片2将西瓜皮清洗一下。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。5将姜片搁入清水锅中煮开。6随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。7焯一下，捞出。8烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。9接着，合入焯好的鱿鱼翻炒一下。10然
前天，收到了美食天下送来的海尔智能烤箱，样子很美观、使用也非常方便，我家人也非常喜欢。感谢美食天下，感谢管理员!今天就烤了几个鸡翅根来吃吃哦。。。
眉儿美食
花蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格平民，味道也鲜美。对于花蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。
1材料：龙利鱼、雪菜（已清洗）、姜片2将龙利鱼拆开包装取出、清洗一下。3放在案板上切成块，待用。4将雪菜放在案板上切碎，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6接着，下入切好的龙利鱼，加适量的料酒。7翻炒翻炒。8然后，合入切好的雪菜翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。1
夜魇
6月7日，重庆。下周又要主持节目了，在这已经入夏的重庆。真想就这样站在时光里，不惹清愁，不惹忧伤，静静地继续生活，一如平常……可是，我依然要面对所有的所有，面对这挥之不去的纷纷扰扰。没有任何工作的欲望。——很喜欢吃鱼，但是却很少买，因为买一条鱼一个人要吃好几顿。下午，在小区门口买了一条白鲢，做了回锅
1材料：扁豆（已摘洗干净）、土豆（已洗净去皮）、培根2将已摘洗干净的扁豆放在案板上切开，待用。3将已洗净去皮的土豆放在案板上切成片，待用。4将培根放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒，盛出。6随后，利用炒培根的油，下入切好的扁豆和土豆翻炒翻炒。7接着，加适量的清水。8翻炒翻炒至土豆
1材料：毛豆、鱿鱼（已洗净）、姜片、干辣椒（已剪开）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。4将姜片搁入清水锅中煮开。5随后，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。6焯一下，捞出。7烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆和干辣椒翻炒翻炒。8接着，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10然后，合入
肥肠这个食材，对好多人来说，真是又爱又恨，不用说了，大家都懂的，嘿嘿。算一算时间，我家也有N久没吃过了，偶尔吃一次也不会长胖太多吧，偷偷安慰下自己先。大家知道最多的用肥肠做的菜，应该是肥肠火锅了，确实好吃哈，但个人感觉油总是太重。这次我把肥肠用洋葱与蒜苗干辣椒来爆炒，洋葱特有的刺激性香味中和了肥肠的
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